桜が咲く頃になり、冬が戻ったかのように寒くなることを“花冷え”と呼び、古くから様々な体の不調をもたらし、それが慢性化することもあると言われています。
寒気がした時は「大椎(だいつい)」というツボが効果的です。ブログ画像大椎は、寒さを感じる時、背筋がゾクッとした悪寒を感じるところです。外の冷気から体を守り、温もりを作り出すところとされているので、ここを温めることによって身体全体を温め、風邪を予防することができます。
お花見の際には、ここを冷やさないようにしましょう!
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