こんにちは!最終形美です!今回はストレッチで重だるい脚をスッキリさせる方法についてお伝えしていきます。
ストレッチにより関節可動域を広げていくことで、普段の生活では動き切れていない筋肉へ血流がめぐり、身体の血行をよくしていきます。
当店のパーソナルストレッチの施術では、身体を緩やかにリラックスできる状態で行っていき、普段伸びない筋肉までストレッチを行い、全身の血流を巡らせていきます。
パーソナルストレッチの主な特徴は、
即効性と柔軟性向上、深層筋へのアプローチにより、不調の改善腰痛や肩こりなど、筋肉の硬直からくる不調の解消に効果が期待できます。
また、日常生活の運動効率が上がり、代謝が向上して痩せやすい体質へ導きます。
最初の3ヶ月は、週1回のペースの施術が理想的で、身体の基礎的な柔軟性を定着させます。
身体が重だるいと感じる方は、ぜひ当店のパーソナルストレッチを受けてみてください!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
