セルフツボ押し!おすすめのツボ!(2026年03月29日 13時05分) 最終形美

こんにちは!最終形美です!今回は、様々な不調に効果を発揮する「万能ツボ」とをご紹介致します。

万能ツボは、症状に合わせて使い分けることで、より効果的に心身の不調をケアする事ができます。頭痛や肩こり、ストレス、自律神経の乱れなどの全身の不調に対応できるため、その時の体調に合わせて選ぶのがポイントになります。

・万能ツボ「合谷(ごうこく)」
手の親指と人差し指の骨が交わる人差し指側のくぼみにあります。
頭痛や肩こり、眼精疲労、歯痛など「首から上の症状」や、便秘、風邪予防など全身の血流改善・自律神経調整に期待でき、ストレス、疲労、肌荒れ時にも有効です。
いつでも手軽に、場所を選ばず押せるツボです。
・万能ツボ「足三里(あしさんり)」
膝のお皿のすぐ下の外側のくぼみから指4本分下がった、すねの外側のくぼみにあります。
長寿のツボとして知られ、主に胃腸の不調、疲労回復、免疫力向上に効果があるとされる。
三里歩けるようになる、という名の由来通り、全身の疲労回復や、病気にかかりにくくする免疫力アップのツボです。ブログ画像疲労感や自律神経の乱れなどが関係して全身の不調がある方は押してみてくださいね!
症状がなかなか軽減しない方は無理せずに鍼灸施術にお越しください!