お久しぶりです!(2022年04月09日 12時29分) 【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店

皆様、こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店 RINAです♪

ここ最近、NEWスタッフちゃんが盛り上げてくれているので、久々の登場になってしまいました(^^♪


先日、プロのカメラマンさんが来て下さり、素敵な施術風景の撮影をしてくれました!

その一部をご紹介です～( *´艸`)

こちらは“体幹ひねり”というストレッチ種目!!

どんな体勢??!って思った、そこのあなた!(笑)

普段、デスクワーク・立ち仕事、車の運転やスマホでずっと下を向いていたり、同じ一方向を向き続けることで背骨が丸まり猫背・巻き肩の原因に((+_+))

人は徐々に“ひねる”という動作がしずらくなります、、

そこで私達の体幹ひねりの出番です!!

写真の通り肩を抑えながら、背中全体と腰・お尻を
グーっと!全身が確実に伸びていくのが分かりますよ～(^^♪

同時に胸も開けるので、呼吸が深まります!!←ここが疲労回復にもとっても重要!

体幹ひねりのストレッチは数種目あるので、
それぞれの気持ちよさを是非、体感して下さいね!!♪

60分コース/90分コース
どちらのコースにも含まれております☆

当日ご予約も大歓迎です!

あったかくなってきたので、もう海に行きたいRINAでした♪