【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/05/17 21:15
- いいね！
姿勢は○分で固まる…
こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店のKAYOKOです(^▽^)
本日はかなり暖かい日になりましたね
半袖か長袖か…毎日の服選びが大変です^_^;
みなさんのお仕事をお伺いすると、
90%くらいの高確率で
デスクワーク&PC作業の方がほとんどです!
ずっと同じ姿勢のままですが
筋肉は何分で固まるか知っていますか?
実は【30分～1時間】で
形状が脳に記憶されます!
大体8時間の方がほとんどだと思いますが、
かなり長時間、身体を固めてしまっているんですね^_^;
なので、少しでもこまめに肩を回したりストレッチしたりする事が大切になってきます◎
もちろん全力ストレッチで私達も
日頃お疲れの皆様の身体を
し～～っかり伸ばさせて頂きます(*^^*)
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/05/10 超簡単!大円筋ストレッチ
- 2024/05/09 広背筋ストレッチ
- 2024年05月（5）
- 2024年04月（13）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（5）
- 2024年01月（2）
- 2023年12月（9）
- 2023年11月（13）
- 2023年10月（9）
- 2023年09月（16）
- 2023年08月（15）
- 2023年07月（11）
- 2023年06月（8）
- 2023年05月（13）
- 2023年04月（9）
- 2023年02月（4）
- 2023年01月（2）
- 2022年12月（3）
- 2022年11月（12）
- 2022年10月（15）
- 2022年09月（24）
- 2022年08月（24）
- 2022年07月（14）
- 2022年06月（10）
- 2022年05月（11）
- 2022年04月（13）
- 2022年03月（19）
- 2022年02月（12）
- 2022年01月（16）
- 2021年12月（5）
【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。