【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2022/08/21
- 投稿者
- スタッフ8
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- 投稿日
- 2022/08/12
- 投稿者
- スタッフ3
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ハムストリングを鍛えるメリット♪
- こんにちは^ ^全力ストレッチ新宿御苑店です♪ 今日はハムストリングを鍛えるメリットをお伝えします♪ ●基礎代謝が高まるので痩せやすくなる! ハムストリングはお尻の付け根から膝裏まで繋がっている大きな筋肉です!ハムストリングを 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/07/28
- 投稿者
- スタッフ3
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不良姿勢になる3つの原因!
- こんにちは^ ^全力ストレッチ新宿御苑店です♪ 皆さんは普段から姿勢は意識できていますか?? 最近はスマホやパソコンをする機会が多く不良姿勢の人が多いです! 不良姿勢になる原因は主に3つ! 1 筋力不足 2 長時間のデ 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/07/22
- 投稿者
- スタッフ10
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皆さん見覚えないですか?
- こんにちは! 全力ストレッチ新宿御苑店YUUKAです! 皆様、いきなりですがこちらのイラストの姿勢に当てはまってはいませんか? 最近はお客様から良く聞くのが "在宅ワークになってから腰から肩周りがガチガチに固まって 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/07/13
- 投稿者
- スタッフ3
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女性の方必見!簡単膣トレ♪
- こんにちは(^^)全力ストレッチ新宿御苑店です♪ ボディスカルプトネオには美尻トレーニングシートもついていて 座るだけで、自分ではなかなか鍛えにくい骨盤底筋群も鍛える事ができます! 出産経験がある方には特におすすめのトレーニン 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/07/12
- 投稿者
- スタッフ10
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ストレッチの重要性!
- こんにちは!全力ストレッチ新宿御苑店です♪ 皆様体調は大丈夫でしょうか? ここ最近暑くなったり梅雨戻りになったりと、コロコロ温度変化もいたしますね。 そんな時気分が乗らなかったり、腰痛ですとか肩コリですとか慢性的な部分が響きはじめます 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/07/05
- 投稿者
- スタッフ10
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暑い夏に向けて・・・
- こんにちは!全力ストレッチ新宿御苑店です♪ もう夏本番が近づいてきてますね! これからの暑さ対策に向けて、ぜひ身体を解しませんか? 当店では、全身しっかりと解せるのでまずは筋膜リリースで準備運動をしてからストレッチを開始 続きを見る
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