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つなぐ鍼灸接骨院のブログ

のブログ一覧
  • 165件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/01/21
    投稿者
    竹内渉
    • 骨盤について知りましょう!

    • 骨盤とは身体の腰部に位置し、背骨と股関節に繋がり身体の土台となる骨格です。 骨盤の内側には内臓や子宮があり、そして生殖器も包み込んでいますので 女性の出産・生理に骨盤は大きな役割を持つ部位です。 <タイプ別症状> ・ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/01/18
    投稿者
    中野義次
    • ツライ雨の日の偏頭痛について

    • 皆さんこんにちは! 本日は雨の日や雨の日の前後に頭が痛くなる症状 【片頭痛】についてご紹介したいと思います! 片頭痛がおきる主な理由は雨の日は気圧が変動するため その関係から自律神経の働きが乱れることがあります。 < 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/01/13
    投稿者
    竹内渉
    • お家時間を快適に

    • 冬になるとお家の外でも中でもなるべく動きたくないですよね、、、 布団の中やコタツの中、ストーブの前から動けない状況、、、 誰もが一度は経験してると思います。 なので今日は【温かく過ごす工夫】についてご紹介したいと思います! &l 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/01/12
    投稿者
    中野義次
    • 内転筋を鍛えると

    • 皆さんこんにちは! タイトルのように内転筋とは、、、内ももの筋肉のことです。 内ももは、筋肉の中でも特に衰えやすい筋肉でもありますが 逆に鍛えることで脚をスッキリに見せてくれます。 <衰える原因> 日常生活の中で身 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/01/06
    投稿者
    中野義次
    • 冬のカサカサ予防について

    • 皆さんこんにちは! 肌が乾燥すると、かゆみや痛みを引き起こす肌荒れにも繋がります 冬の乾燥肌をケアして、うるおい肌を保ちましょう <なぜ冬は肌が乾燥するのか。> 気温が低くなると空気中の水分量が減少し、空気が乾燥しや 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/12/23
    投稿者
    竹内渉
    • お家出来るストレッチ

    • そろそろ年末年始ということでお家で過ごす時間が増えると思います。 スキマ時間に少しストレッチをするだけでもお身体のケアにはなります☆ ということで、、、本日は<お家出来るストレッチ>ご紹介したいとおもいます(^^)/ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/12/22
    投稿者
    中野義次
    • メタボリックシンドロームについて

    • 皆さんこんにちは! メタボという言葉を聞いたことはありますか? 正式名称 メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積に加えて 高血圧・高血糖・脂質異常のうちいずれか2項目以上に該当した状態のことをいいます。 中高年に多いと思われが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/12/16
    投稿者
    竹内渉
    • 正しい姿勢とは?

    • 正しい姿勢とは、身体を横から見た時に背中から腰までがS字カーブを描いている様態です。 では、なぜ正しい姿勢とはまっすぐではなく、S字カーブなのか。 それは、二足歩行の場合、背骨がS字カーブを描いている方が重力の負担を軽減し なるべく身 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/12/14
    投稿者
    中野義次
    • 肌荒れは姿勢の悪さから

    • 皆さんこんにちは! マスク生活ということもあり肌荒れにお悩みではありませんか? 【肌荒れの原因】 美肌を保つためにはターンオーバーを正常に保つことが必要となります。 ターンオーバーとは皮膚が生まれ変わる周期のことです。 部位や年齢 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/12/09
    投稿者
    竹内渉
    • 【冬バテ】って聞いたことはありますか?

    • 冬バテとは冬に起こる体調不良のことを言います。 【症状チェック】 ・体がだるく、気分が落ち込み、物事を楽しめない ・集中力が続かず、やる気が出ない ・すぐにイライラしてしまう ・寝つきが悪く睡眠をとっても浅かったり疲労感がぬけ 続きを見る

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