目の疲れからくる肩こり(2024年02月24日 00時00分) 美健サロン リレア

おはようございます。
肩こりは日常生活の習慣が原因になっていることが多いのですが、目の疲れから肩こりを引き起こすことがあります。

物の距離までに応じて、水晶体というレンズの厚さを調整することでピントを調整していますが、この調整を行っている筋肉は 副交感神経 によって支配されています。

副交感神経が優位になっている状態が続くと、自律神経のバランスを取るために交感神経を優位にしようと働き、その結果、血行が悪化して肩こりを引き起こすことがあります。

また長時間のデスクワークやパソコン操作などで目を酷使すると、目が疲れて物が見えにくくなってきます。

そのためモニターや書類をしっかり見ようとして、前傾姿勢になる傾向があり、前傾姿勢を長時間続けることは、肩こりを引き起こすことにつながってしまいます。

当サロンの首肩BMK整体では、鎖骨下や肩甲骨からしっかり筋膜リリースしていくことで、筋肉を動かしていき、凝らないお身体作りを行っていきます。
肩こりでお悩みの方は、是非お試し下さいませ。

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peter枠は17時以降に空きがございますので、ご予約お待ちしております。