生活習慣が原因の腰痛(2024年02月26日 00時00分) 美健サロン リレア

おはようございます。
腰痛でお悩みの方は多いと思いますが、腰は上半身を支えると共に、下半身からの衝撃を受け止めるという役割があり、身体の中でも負担のかかりやすい部位となっています。

生活習慣の中で、悪い姿勢がクセになってしまっていると骨盤がゆがみ、腰への負担を上手く分散させたり逃がしたりすることができなくなってしまうため腰痛のリスクが増してしまいます。

また、長時間同じ姿勢をとり続けると筋肉の緊張状態が続いて硬くなり、血流も悪くなることで腰の痛みに繋がってしまいます。

特にデスクワークなどは座り姿勢で腹筋に力が入っておらず、上半身の重さを腰だけで支えている状態であることが多いため、腰への負担が大きいと言えるでしょう。

当サロンの腰痛BMK整体では、腰へのアプローチだけでなく、脚や臀部の筋肉をバランスよく刺激し、活性化させることで、歪みのない身体づくりをおこなっていきます。
腰痛でお悩みの方は、是非お試し下さいませ。

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