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痩せない人、原因は“運動不足”より座りすぎかもしれません
- こんにちは。 鍼灸師の水上謙です。 今日のテーマは、 「痩せない人、原因は運動不足より座りすぎかもしれません」 です。 ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が減らない。 一度は痩せたけど、そこから停滞している。 続きを見る
AZRONE美容鍼灸・鍼灸治療院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/07/06
- 投稿者
- 水上謙
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/05
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】頭痛をともなう肩こりに鍼灸は向いている?原因と施術の考え方を解説
- ① 結論|頭痛をともなう肩こりに鍼灸は向いている? 「肩こりがひどくなると頭痛まで起こる」「デスクワークの後に頭が重くなる」「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」といったお悩みはありませんか。 このような症状は、肩こりだけではなく 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/03
- 投稿者
- 水上謙
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朝これをやっている人、老けて見えます
- こんにちは。 鍼灸師の水上謙です。 今日のテーマは、 「朝これをやっている人、老けて見えます」 です。 朝は、1日のスタートです。 でも多くの人が、朝をかなり雑に扱っています。 時間がない。 眠い。 とりあ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/02
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】美容鍼と肌荒れ|自律神経・血流から考える肌ケアを鍼灸師が解説
- ① 結論|美容鍼と肌荒れ|自律神経・血流から考える肌ケアとは? 「スキンケアを頑張っているのに肌荒れを繰り返す」「季節の変わり目になるとニキビや吹き出物が増える」「睡眠不足やストレスが続くと肌の調子が悪くなる」と感じたことはありませんか。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/01
- 投稿者
- 水上謙
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食事は我慢じゃない。体の反応で整える
- こんにちは。鍼灸師の水上謙です。 食事は、気合いで我慢するものではありません。 ぼくはそう考えています。 むしろ大事なのは、何を食べたかより、食べたあとに体がどう反応したかを見ることです。 「これを食べると体が重い」 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/30
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】肩こりと巻き肩の関係|胸の硬さを整える理由を鍼灸師が解説
- ① 結論|肩こりと巻き肩の関係|胸の硬さを整える理由とは? 「肩こりがなかなか改善しない」「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」「姿勢が悪いと言われることが増えた」と感じていませんか。 このようなお悩みをお持ちの方の中には、肩だけ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/29
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】デスクワーク腰痛は座り方だけでは治らない?原因と改善方法を鍼灸師が解説
- ① 結論|デスクワーク腰痛は座り方だけでは治らない? 「正しい座り方を意識しているのに腰痛が改善しない」「長時間座ると腰が重だるくなる」「立ち上がる時に腰が痛い」とお悩みではありませんか。 結論からお伝えすると、デスクワーク腰痛は座り方 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/28
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】四十肩・五十肩で腕が上がらない時の原因|四十肩・五十肩で腕が上がらない時の原因を鍼灸師がわかりやすく解説
- ① 結論|四十肩・五十肩で腕が上がらない時の原因は肩関節周囲の炎症と組織の硬さにあります 「腕が急に上がらなくなった」「服を着るだけでも痛い」「夜中に肩がズキズキして眠れない」といった症状でお悩みではありませんか。 四十肩・五十肩で腕が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/26
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】美容鍼で目元の疲れ・くすみは変わる?原因と期待できる効果を鍼灸師が解説
- 最近、目元が疲れて見えると言われる」「クマやくすみが気になる」「美容鍼で目元の疲れ・くすみは変わるの?」と疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。 結論からお伝えすると、美容鍼で目元の疲れ・くすみは変わる可能性があります。 特に、血流 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/23
- 投稿者
- 水上謙
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朝これやっている人、老けて見えます
- 「最近、疲れて見える」 「顔がくすんで見える」 「なんとなく老けた気がする」 こう感じる原因は、年齢だけではありません。 実は、朝の習慣が“老け見え”につながっていることがあります。 特に見直したいのが、次の5つです。 続きを見る
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