-
鍼灸師が教える首肩こりの原因と対策
- 首肩こり原因 1 頭を支えることによる負荷 頭の重さは体重の8〜10%とされており、首と肩にはこの重さを支えるために日常的な負荷がかかっています。首や肩の筋肉は負荷がかかると縮まり、そこを通る血管も縮むので血行が悪くなります。血行が悪く 続きを見る
AZRONE美容鍼灸・鍼灸治療院のブログ
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/05/09
- 投稿者
- 土橋貴也
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/07
- 投稿者
- 水上謙
-
その肩こり、マッサージじゃ治らない理由
- 肩が重い、だるい、痛い…。多くの方が「肩こり」に悩まされ、マッサージや揉みほぐしに頼っていませんか? 「気持ちいいけど、すぐ元に戻る」「毎週通っても根本的には良くならない」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、マッサージ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/06
- 投稿者
- 土橋貴也
-
鍼灸で治す腰痛 原因とツボ
- 腰痛の原因 1 長時間同じ姿勢でいることによる筋肉の緊張 長時間座っていたり、立ちっぱなし、中腰など、無理な姿勢を続けると腰の筋肉が緊張して、時間の経過とともに筋肉が疲労し、血行が悪くなり腰に痛みが起こります。 2 運動不足、筋肉 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/28
- 投稿者
- 土橋貴也
-
女性ホルモンを整える 効果的なツボ
- 女性ホルモン乱れる原因 1つ目の原因は、「老化」です。老化は誰にでも起こり、決して抗うことはできません。年齢を重ねていくと、ホルモンの分泌量が減っていってしまうからです。若い頃は十分に分泌されていたホルモンが減ってしまうことで、歳を取ると 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/22
- 投稿者
- 水上謙
-
肌荒れ・冷え・疲れ…鍼灸で整える方法
- 「最近なんだか肌の調子が悪い」「手足が冷たくて眠れない」「疲れが抜けない」――そんなお悩み、ありませんか? 実はそれ、身体からのサインかもしれません。病気というほどではないけれど、毎日ちょっとずつ気になる不調。それらは東洋医学でいう“未病 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/21
- 投稿者
- 土橋貴也
-
目のクマ解消❗️スッキリ目元を作るセルフケア
- 目のクマ原因 1 茶クマの特徴と原因 目の下のクマの中でも、主にメラニン沈着によって引き起こされる茶色っぽいクマのことを一般的に「茶クマ」と呼びます。 茶クマの原因としては、花粉症やアトピーなどの影響で目をこすったり、メイク・日焼けに 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/15
- 投稿者
- 水上謙
-
ぎっくり腰持ちだった僕が完全に治ったストレッチ!
- 「朝起きたときに腰が痛い…」「前かがみになるとズキッとくる…」「長時間座ったあとに立ち上がるのがつらい…」 そんな腰痛に悩んでいる方へ。実は僕もかつて、バレーボールで腰を痛め、ずっと慢性的な腰痛に悩まされていました。しかし、あるストレ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/14
- 投稿者
- 土橋貴也
-
足のむくみ解消の秘訣❗️ツボと生活習慣
- 足のむくみに効くツボ 1 豊隆(ほうりゅう) 豊隆はすねの少し外側で、膝と足首のちょうど中間あたりの高さに位置するツボです。身体の循環を良くするはたらきや、余分な水分の排出を促す効果が期待できます。 また、頭痛やめまいの改善にも良いと 続きを見る