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大阪府寝屋川市香里南之町26-6 センチュリー香里園 201

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ラクリス fit 大阪のブログ

2023年11月のブログ一覧
  • 14件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/03
    投稿者
    NAOKI

    • 肩甲骨を動かそう

    • こんばんは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 皆様、褐色脂肪細胞という細胞を知っていますか? この細胞は肩甲骨に多く含まれており、活性化すると基礎体温を上げてくれる働きがあります。 基礎体温が上昇すると免疫力も上昇しま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/02
    投稿者
    NAOKI

    • ホルモンバランスの乱れが腰痛を引き起こす

    • こんばんは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 今回はホルモンバランスの乱れによる腰痛のお話です。 ホルモンバランスの乱れによる腰痛の場合、卵巣や子宮に関わる骨盤の歪みを矯正することで腰痛の改善が期待できます。 【卵巣、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/02
    投稿者
    NAOKI

    • 基礎代謝とダイエット

    • こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 基礎代謝は人が生きていく上で必要な最低限のエネルギー消費量のことで、呼吸や体温維持などの基本的な身体機能によって消費されます。 ダイエットとは摂取カロリーを減らして体重減少を目的 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/01
    投稿者
    NAOKI

    • 顔が大きくなるNG習慣

    • こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 今回は、顔が大きくなるNG習慣のお話。 是非参考にしてみてください。 【顔が大きくなるNG習慣】 【1】濃い味付けが好き 濃い味付けを好む人は、塩分の摂り過ぎで体に 続きを見る
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