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暖・手のブログ

2024年01月のブログ一覧
  • 1件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/01/26
    投稿者
    渡邉佳子
    • 睡眠って大事

    • こんにちは暖・手です 睡眠中は90分周期で交互な感じでレム睡眠とノンレム睡眠が繰り返されています レム睡眠は 大脳は目覚めているのに身体は起きている→浅い眠りで夢見てます ノンレム睡眠は 大脳も身体も眠っています→ 続きを見る

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