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10代から20代の筋トレ特性～筋トレは始めるなら早い方が良い!～
- みなさんこんばんは! パーソナルトレーナーの前田博俊です! パーソナルトレーナーとして10年以上活動をし、幅広い年齢層のお客様の指導を行ってきました! 自分の経験を踏まえて10代～20代の筋トレ特性をご紹介します!✨ ☆ 続きを見る
整体トレーニングジム MAEDAGYMのブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/28
- 投稿者
- 前田博俊
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/07/25
- 投稿者
- 小野功大
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APF公認ポージング講師 パーソナル紹介!
- みなさんこんばんは! パーソナルトレーナーの小野です! 今回は僕のパーソナルトレーニングをご紹介します 僕はモデルジャパンで日本一になってからAPFという団体のボディコンテストに参加していて団体公認のポージング講師です! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/06/30
- 投稿者
- 前田博俊
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初心者こそパーソナルジムに行こう
- みなさんこんばんは! パーソナルトレーナーの前田博俊です! トレーニング初心者の方でジムに通ってトレーニングしようと思ったらパーソナルトレーニングジムに行きますか?それとも個人でトレーニングする会員制のジムに行きますか? 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/06/28
- 投稿者
- 前田博俊
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トレーニング初心者向けQ&A
- トレーニングをしたことがない、運動が苦手という方でも安心して通うことができるのが整体トレーニングジムMAEDAGYMです!MAEDAGYMに通う方も最初はトレーニング初心者だった方がたくさんいらっしゃいます!不安がある方が通いやすくなるよう 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/06/26
- 投稿者
- 前田博俊
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腰痛・膝痛があってもデッドリフト160kgが挙がる体!
- みなさんこんにちは! パーソナルトレーナーの前田です! 先日自主トレでデッドリフト160kgを挙げました!ブログ画像ブログ画像 前田は10代のときに120kgのスクワットで腰を痛めヘルニアになり、二十歳の時にバスケの練習中に右 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/06/24
- 投稿者
- 前田博俊
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腕が細くならない腕トレに注意!
- みなさんこんばんは! パーソナルトレーナーの前田です! 腕を細くしたくて腕トレをしている女性の方多いのではないでしょうか? もしかしたら反対に腕を太くしてしまっているかもしれません、、 腕を細くしたい方はぜひ参考にし 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/06/22
- 投稿者
- 前田博俊
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下半身が痩せない下半身トレーニング
- みなさんこんばんは! パーソナルトレーナーの前田です! 下半身の筋肉は大きいので量を増やすと基礎代謝が上がりやすいです! しかし、ふくらはぎや内腿などが大きくなると明らかに脚が太くなります これは多くの女性が目指すと 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/06/21
- 投稿者
- 前田博俊
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痛みがあるときの判断 これはダメ!
- みなさんこんばんは! パーソナルトレーナーの前田です! 肩や膝、腰など痛みがある方結構いるのではありませんか? 前田は腰椎のヘルニアと右膝の半月板の劣化を抱えています、、 今痛みかなくても痛めることがあるかもしれませ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/06/19
- 投稿者
- 前田博俊
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前田のパーソナルトレーニング紹介!～ボディメイク&猫背改善～
- みなさんこんにちは! パーソナルトレーナーの前田です! パーソナルトレーニング風景の紹介です! ブログ画像ブログ画像ブログ画像ご協力いただいたのは姿勢改善と筋肉を付けることを目指した20代男性のSさんです! 細身のイ 続きを見る
