‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ~す-生命・いのち-

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営業時間 09:00~21:00(最終受付20:00)

東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102

最寄り駅:小田急線 鶴川駅 北口から車で17分

‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ~す-生命・いのち-のブログ

のブログ一覧
  • 185件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/21
    投稿者
    上村藍美
    • 生け花教室

    • 先日の生け花教室の様子をアップします! 花からもらうパワーで 皆さんの気持ちがほぐれて 表情も明るくなられているように思います❀ 野津田整体 町田整体 整体療術院 “こころとからだ”創健館 まざぁ・あ〜す 経絡リンパ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/20
    投稿者
    上村藍美
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/19
    投稿者
    上村藍美
    • 自律神経を整えるには?

    • 新しい環境には少しずつ慣れていかれましたでしょうか。 環境の変化による 寝不足や不規則な生活、偏った食事 寒暖差や気圧の変化 プレッシャーなどの最新的なストレス 仕事のし過ぎ などから自律神経の働きが乱れがちになります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/18
    投稿者
    上村藍美
    • イベント紹介

    • ⚜️ウクライナとポーランド⚜️ 「色」と「子どもたちの絵」と 「ボランティア経験」から知る ウクライナ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/17
    投稿者
    上村藍美
    • 春から新しい環境でのスタートしている皆さん

    • 新しい環境に慣れるまでは 誰でも少なからず不安や緊張、疲労を感じます。 頭や心が疲れてしまっては、体も疲労を感じます。 こころとからだは繋がっています。 その例として 筋肉の緊張や痛み、頭痛、胃の問題などを引き起こすことが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/15
    投稿者
    上村藍美
    • 春 ダイエット

    • ダイエットとは、、 ダイエットの本来の意味について。 ダイエット=痩せる ではない!? ダイエットの定義とは? 日常を健康的に過ごすため、 年齢に応じた適正体重を維持し 適正な食管理や運動習慣の把握・実践により 時代の変 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/13
    投稿者
    上村藍美
    • アロマクラフト リップクリーム

    • #リップクリーム アロマクラフト ワークショップ 安心安全な材料で作るので 食べても大丈夫!!、、食べることなんてある?! って思いますけど 口から吸収されたり、お食事のときなど 気づかぬうちに体内に入っていくので 大人は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/11
    投稿者
    上村藍美
    • いま旬のサクラエビ

    • サクラエビには牛乳の6倍のカルシウム が含まれているそうです! カルシウムは骨粗鬆症の予防や改善につながります! サクラエビには他にも、ビタミン・タンパク質・鉄分なども沢山含まれています! 町田整体 野津田整体 整体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/09
    投稿者
    上村藍美
    • 大量な飲酒による悪影響とは?

    • 肝臓にダメージがある他に 脳の機能が低下することもあげられています。 過剰な飲酒を続けると脳を萎縮させてしまうため 要注意です! 町田整体 野津田整体 整体療術院 まざぁ・あ〜す 経絡リンパマッサージ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/07
    投稿者
    上村藍美
    • 朝食の大切さ

    • 朝食を食べている子どもの方が 学力、体力の成績が良い! 朝食を食べることで 早寝早起きの習慣がつき 体内時計が整うなど いいことがたくさんあります。 朝食を食べないと、昼までのエネルギーが足りなくなってしまい イライラ 続きを見る

‟こころとからだ”創健館 まざぁ・あ~す-生命・いのち-のメニュー

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