‟こころとからだ”創健館まざぁ・あ～す-生命・いのち-のブログ

お気に入り追加

‟こころとからだ”創健館まざぁ・あ～す-生命・いのち- ココロトカラダソウケンカンマザァアースセイメイイノチ

MAP

スペシャルクーポン

男女OK

営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)

東京都町田市野津田町270-12 サニーハイツ102

最寄り駅：小田急線鶴川駅北口から車で17分

口コミ68件

空席確認・予約にすすむ

予約 090-2920-9535

‟こころとからだ”創健館まざぁ・あ～す-生命・いのち-のブログ

のブログ一覧

185件のブログがあります
- 前へ
- 9/19ページ
- 次へ

サロンのNEWS

投稿日

2024/07/01

投稿者

上村藍美
- 文月
- 7月の旧暦、文月(ふみづき)の由来には諸説ありその中の一つに稲の穂が実る頃という意味の「穂含月(ほふみづき)」が転じて「文月」になったという説があります。他にも七夕にちなみ「七夕月(たなばたづき)」やご先祖様続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/29

投稿者

上村藍美
- いただきもの
- 湿度が高く、ジメジメと暑いですね適度にエアコンやサーキュレーター除湿機などを活用し室内の湿度を下げ、快適に乗り切りたいものです。お客様からいただいた海外のお土産です! 美味しくいただきました♡ ありが続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/23

投稿者

上村藍美
- 6月には祝日がない
- 6月には祝日がないんですね〜、、先月はGWもあり、長いお休みが明けてまだまだ五月病という方もいらっしゃるかもしれませんね。この間の日曜日は父の日でしたね! 遅ればせながら世の中のお父さん、パパさん、おじいさまい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/21

投稿者

上村藍美
- 梅雨に備えて、体調不良予防方法を紹介
- 朝は交感神経のスイッチを入れますが夜は副交感神経のスイッチに切り替えます。就寝前に蒸しタオルやホットアイマスクなどで目元を温めてみましょう! そうすることによって、副交感神経が働き睡眠の質も良くなります。他にも続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/20

投稿者

上村藍美
- 梅雨に備えて、体調不良予防方法を紹介
- 梅雨の時期は体調を崩しやすいです、、朝いつもより早く起きてみて朝食をとったりして交感神経のスイッチを入れ生活リズムを整えてみてください。 “こころとからだ”創健館まざぁ・あ〜す-生命・いのち- 町田整体町田続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/18

投稿者

上村藍美
- 梅雨入り!?
- 今日は梅雨入りしたかのような大雨ですね皆様外に出られる時はお気をつけてください。明日からはまた天気が回復するそうで梅雨入りはまだだとか米農家さんのなかには、雨が降らないため田植えを諦めた農家さんもいるそうでそ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/15

投稿者

上村藍美
- 腹式呼吸(横隔膜)法とは
- 呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸とがありますが身体のだるさや肩こり・頭痛などはもしかして浅い胸式呼吸からかもしれません。一度で習得できる教室(の体験)です。自律神経姿勢免疫力代謝便秘リラックス声量インナーマ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/13

投稿者

上村藍美
- 腹式呼吸(横隔膜)法教室ご案内
- 2024.6.18㈫ 13:30〜町田市忠生市民センター和室にて腹式呼吸法教室開催です! ご予約制でございます。随時開催いたしますがご好評につきすぐに埋まってしまうかもしれません。 ↓ご連絡お待ちしております続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/12

投稿者

上村藍美
- 「梅雨だる」解消法
- 最後に・適度な運動と入浴で水分代謝をあげるです。梅雨時は、雨で外出も億劫になりがち。外出できないときは、室内でもできる軽い運動やぬるめのお風呂にゆっくり浸かり、身体を温めるのも効果的です。できるだけ汗をかいて、身体続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/06/10

投稿者

上村藍美
- 「梅雨だる」解消法
- 2つ目は・光を取り入れて気分も明るくです朝、目覚めたらカーテンを開けて日光を浴び、身体を目覚めさせるのも効果的です。梅雨で雨が降っている日でもカーテンを開けたり電気をつけたりして部屋を明るく保ちましょう。続きを見る