【国分寺駅より徒歩3分】完全個室のパーソナルジム◎歴17年以上!専門知識豊富なオーナーが目的や目標に合わせてメニューをご提案☆柔軟性を高めつつ基礎代謝アップへ導く♪楽に動けて健康的な体作りのサポート!

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Studio LiM スタジオリム

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営業時間 09:00～22:00(最終受付21:00)

東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F

最寄り駅：JR中央線(快速) 国分寺駅南口から徒歩3分

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Studio LiMのブログ

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206件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/01/07

投稿者

伊東将史郎
- 年末年始で増えた体重
- 3連休も2日目が終わりましたね。明日は成人の日です。新成人の皆さん、おめでとうございます☆ 年末年始の暴飲暴食で増えてしまった体重。昔はちょっと動いたりしたら元に戻ったけど、今は、、、ということをよくお聞きします。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/03

投稿者

伊東将史郎
- 明日から
- 2024年の営業を開始いたします。ご予約いただいているお客様、いつもありがとうございます! まだ空きもございますので、お時間の合う方はカウンセリングや体験トレーニングにお越しください^^ ・新年、新しいことを始めたい! ・続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/01

投稿者

伊東将史郎
- あけましておめでとうございます☆
- 今年もよろしくお願いいたします。 12月30日まで楽しくセッションをさせていただき、31日からお休みをいただいております。無事に2024年を迎えることが出来たのも、多くのお客様にお越しいただいたおかげです。本当に感謝です。あり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/27

投稿者

伊東将史郎
- ジムに行くのを迷っている方へ
- 「初めてのジム、トレーニングで不安、、、」「いきなり60分のトレーニングについていけるか心配、、、」と思われる方も多いと思います。ご安心ください!Studio LiMの9割以上のお客様がジムやトレーニングが初めてというお客様です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/22

投稿者

伊東将史郎
- 忘年会・新年会シーズン
- あと9日で2023年も終わりですね。師走というだけあります、、、 ⁡ 2024年から運動始めよう!と思っている方、先取りして2023年のうちに始めちゃいませんか? Studio LiMでは食事のアドバイスを行っているので、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/15

投稿者

伊東将史郎
- お客様に柿をいただきました!
- お客様から『柿』をいただきました♪ ※前回のレモンと同じで自宅の木になったらしく無農薬です柿は秋のイメージが強いですが、10月下旬からお正月ぐらいまでが旬の果物です。柿の主な栄養効果は・老化予防・生活習慣病の予防・続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/10

投稿者

伊東将史郎
- 健康のために運動を始めましょう!
- 健康づくりのためのガイドラインが10年ぶりに改訂され、初めて『筋トレ』が項目として追加されました! 身体活動・運動の多い人は少ない人と比べると糖尿病・がん・うつ病・認知症などの発症・罹患リスクが低いそうです。身体活動を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/04

投稿者

伊東将史郎
- 12月の営業スケジュール
- あっという間に12月になりました。 2023年も残り1ヶ月です。 Studio LiMは12月29日(金)を年内最後の営業予定としております。 12月29日まで通常営業(10:00-22:00)で駆け抜けていきます!⁡ 年末年始続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/11/30

投稿者

伊東将史郎
- レモン
- レモンをお客様からいただきました! 庭の木になったそうで、無農薬とのこと。いつもありがとうございます♪ レモンはご存じの方も多いように『ビタミンC』が豊富なので、今の季節にぴったりの果物です! パーソナルジムと聞く続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/11/21

投稿者

伊東将史郎
- 勤労感謝の日
- 明後日は『勤労感謝の日』。お休みいう方も多いと思います。勤労感謝の日もStudio LiMは通常通り営業いたします^^ 予約枠は少しずつ埋まってきています。お早めのご予約をオススメしています!! ※もちろん、当日予約もO 続きを見る