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美容整体×ストレッチPREMIUM STRETCH

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

愛知県名古屋市東区泉1-22-26 N.S.ZEAL泉305

最寄り駅：名古屋市営地下鉄桜通線 久屋大通駅 1B出口より徒歩3分

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美容整体×ストレッチPREMIUM STRETCHのブログ

2023年10月のブログ一覧
  • 23件のブログがあります
  • 頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/10/31
    投稿者
    白川

    • 頭痛になりやすい時はどうしたらいい??

    • 今日は、辛い頭痛についてお話させていただきます。 頭が急に痛くなる、という経験が多い方もいるのではないでしょうか? 頭痛になりやすいパソコン業務、どうしたらいいの!? 【頭痛を和らげる行動をご紹介】 頭痛の原因は、筋肉の緊張によるも 続きを見る
  • 季節の変わり目
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/26
    投稿者
    白川

    • 季節の変わり目

    • 季節の変わり目になると体調を崩しやすくなる方がいます。 原因は色々ありますがお身体のバランスが崩れていたり疲労が蓄積した状態ですとお身体の回復力が低下していてちょっとした環境の変化に対応できず体調が悪くなります。 そうならない為に普段か 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/10/25
    投稿者
    白川

    • 冷えとむくみ

    • 暑さがなくなり今日は肌寒くなりましたね。 寒くなってくると冷えや、むくみでお困りの方が多いです。 特に女性に多く見られます。 冷え・むくみの原因は、血流です! 血流が悪いことで、冷えやむくみのお悩みが出やすくなります。 そ 続きを見る
  • 炭酸水
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/24
    投稿者
    白川

    • 炭酸水

    • 炭酸水は、糖類やカフェインを含まず、胃腸を整える働きもあります。炭酸水は100～200ml程度なら体温低下を抑制する作用があり、冷え性やダイエット効果も期待できます。ただし、500ml以上飲むとお腹が膨れてしまうため、食事がしっかりと取れな 続きを見る
  • ストレートネック
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/10/23
    投稿者
    白川

    • ストレートネックについて

    • 最近よく聞くストレートネックって一体何なの?正常な人は首の骨が軽いC状のカーブになっていますが、ストレートネックの人はそのカーブが無く、直線的になっています。原因として、パソコン作業やスマートフォンの操作などで、うつ向く動作が慢性的に続く事 続きを見る
  • 自律神経の乱れ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/22
    投稿者
    白川

    • 自立神経の乱れ

    • 仕事中になんだか肩が凝ったり、目の疲れが出てきて集中できない!なんてことあなたは感じたことありませんか??それ、放っておくとどんどん仕事のパフォーマンスを下げてしまう要因になります! そもそも肩の凝り感や目の疲れは『背中の筋肉が硬くなる』 続きを見る
  • 猫背
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/10/21
    投稿者
    白川

    • 猫背

    • 日本人に多い『猫背』 今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします!それは「骨盤」です!座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよねいわゆる骨盤が後ろに倒れる状態を言うのですが、これでは姿勢を良くすることができませんなの 続きを見る
  • ストレッチの必要性
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/10/20
    投稿者
    白川

    • ストレッチの重要性

    • あなたは毎日ストレッチをしていますか?今回は『なぜストレッチをしないといけないのか』をお伝えします!まず、ストレッチをする大きなメリットは以下の通りです! 1.血流が良くなり、代謝が上がる 2.筋肉の疲れが取れる 3.リラックス効果が 続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/19
    投稿者
    白川

    • 肩こりの原因は❓

    • デスクワークに多い肩こり、その肩こりってなんで起きるの?その原因のほとんどは普段の仕事中の『姿勢』によるものです!!今これを読んでくれているあなたの姿勢は丸くなっていませんか??普段から気をつけていても、いざ仕事に集中するとパソコンを覗 続きを見る
  • ぎっくり腰について
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/18
    投稿者
    白川

    • ぎっくり腰について

    • 『ぎっくり腰』 あなたは経験したことがありますか?できることなら経験したくない、ぎっくり腰。今回はその『ぎっくり腰』を回避するために注意すべき状態をお伝えします!『ぎっくり腰』になる人の特徴として身体の柔軟性が乏しいことが挙げられます。柔 続きを見る
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