腰の可動域について(2024年04月06日 19時17分) パーソナル×骨膜整体OVERTURE

腰の可動域が変わると得られるメリットが沢山あります。
腰が丸まっていると背中も丸まり頭が前に出て肩こり首こりが発症する可能性があります。反り腰の場合も前後のバランスを取るため肩が巻いてしまい巻き肩になってしまい、さらに肩こり首こりにつながってしまいます。
姿勢が崩れることにより腕が上がらなくなってしまい五十肩や四十肩につながることもあります。
腰が悪かったことから姿勢が崩れ肩の後ろの筋肉が固まってしまったり胸の筋肉まで固まってしまったりします。
どこかひとつが悪いと沢山不調が出てきてしまいます。
身体が悪くなる前に早めの対策を取ることがとても大事になってきます!
是非継続的なメンテナンスをおこなっていきましょう!

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