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FALCONS鍼灸院×パーソナルジム

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営業時間 09:00～22:00(最終受付20:30)

千葉県八千代市下市場1-5-28 第一富士ビル2階

最寄り駅：京成本線 勝田台駅 北口より徒歩9分

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FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのブログ

のブログ一覧
  • 70件のブログがあります
  • 痛いけど効く
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/13
    投稿者
    阿部隼兵
  • 見極め
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/10/03
    投稿者
    阿部隼兵

    • 僕が見極めている【トレーニング指導】

    • トレーニングを指導する際には・・・ スクワットの場合⬇️ 【内的キューイング(体の内部イメージ)】 息を吸ってお腹に力を入れて お尻の力を意識しながら股関節を曲げていきましょう 【外的キューイング(体の外部イメージ)】 続きを見る
  • 我知
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/30
    投稿者
    阿部隼兵

    • 我を知る

    • 〜非日常な動き〜 ・転んだ、怪我した ・仕事などのイレギュラー対応 ・たまにあるイベント・レジャーで頑張りすぎた など 〜日常の動き〜 ・歩く、走る ・立位、座位 ・睡眠時 など 日常の動きの中に 症状の原因が 続きを見る
  • 燃料不足
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/22
    投稿者
    阿部隼兵
  • 脳内鎮痛剤
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/14
    投稿者
    阿部隼兵

    • 脳内鎮痛剤と分泌方法

    • 痛みを感じる ↓ ドーパミン分泌 ↓ 内因性オピオイド(βエンドルフィンなど) ※鍼灸の刺激でも分泌 ↓ セロトニン・ノルアドレナリン分泌 ↓ 痛みの抑制 という痛みを抑制する 下降性疼痛抑制系の働きがあり 続きを見る
  • 腹筋を解放せよ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/09
    投稿者
    阿部隼兵

    • 腹筋を解放せよ

    • 最後まで見てね】 ストレッチってどんなことしてますか? と、セルフでやられている方に聞くと 裏もも〜背中など体の背面をやっていると よく聞くんですが 「お腹のストレッチしてます!」 という方は僕が聞く限りだと 続きを見る
  • 肝臓×肩
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/30
    投稿者
    阿部隼兵

    • 肝臓の不調×肩

    • 体をつくるのは日々の習慣から】 というのは ストレッチや運動だけでなく もれなく食事内容も含まれてきます。 ガッチガチでコリが酷い というのは 血流が悪いというだけでなく 日々の栄養状態の悪さから 引き起こしている可 続きを見る
  • 柔×剛
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/13
    投稿者
    阿部隼兵

    • 強剛さと柔らかさ

    • 【柔らかくすりゃいいってもんじゃない】 柔らかすぎて動きすぎる肩甲骨は 肩甲骨と上腕骨の正常な動きのリズムを 崩す原因にもなりうる場合があり 上腕にパワーが伝わりにくかったり 適切な位置で肩甲骨が動かないことにより 痛み 続きを見る
  • 喘息×鎮痛剤
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/04
    投稿者
    阿部隼兵

    • 鎮痛剤常用と喘息の関連性

    • 【大人の喘息】 ロキソニンなどの非ステロイド性抗炎症剤 (NSAIDsの一種)を常用している場合、 全ての方ではないが 過敏反応として気道を狭くしてしまうことで 喘息症状を引き起こしてしまうと言われています 続きを見る
  • 内臓痛
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/21
    投稿者
    阿部隼兵

    • 内臓×体の痛み

    • 背中〜肩が痛い時 筋肉痛、神経痛以外に ・狭心症、心筋梗塞(左側の場合) ・胸椎の靭帯の異常 ・骨折 ・肝炎、肝臓がん(右側の場合) ・ストレス なども考えられます 締め付けるような痛みや 圧迫感がある場合 続きを見る
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