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FALCONS鍼灸院×パーソナルジム

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  • 明日OK

営業時間 09:00～22:00(最終受付20:30)

千葉県八千代市下市場1-5-28 第一富士ビル2階

最寄り駅：京成本線 勝田台駅 北口より徒歩9分

口コミ22件

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FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのブログ

2025年11月のブログ一覧
  • 4件のブログがあります
  • 1
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/24
    投稿者
    阿部隼兵

    • 脳筋はロジカルな体質改善

    • 筋トレは幸せホルモン(セロトニン・エンドルフィン)を分泌してくれ、ポジティブな思考にしてくれます。 そして、 ベンチプレス100kg達成した! 次は110kgを上げるために… ⬇️ ・セットの組み方 ・トレーニング頻度(疲労管理 続きを見る
  • 1
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/17
    投稿者
    阿部隼兵
  • 1
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/10
    投稿者
    阿部隼兵

    • オーダーメイド施術・トレーニング

    • 大きく背屈をする→背中の筋肉から仙骨への刺激 →骨盤神経へ→直腸の蠕動運動活性化 →排便促進 という流れでブリッジをした翌日は とてもお通じが良くなりました。 これはあくまでも僕の場合でしかないし 「便秘にはブリッジをしよう 続きを見る
  • 1
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/03
    投稿者
    阿部隼兵

    • 「ながら」で習慣化

    • ストレッチ。 やったほうがいいのはわかっているけど どうしても続かない。 30代の方でストレッチをした場合の効果持続時間は72時間(3日間)ほどと 言われています。 やるぞ! と、思い立って準備をして30分しっかりや 続きを見る
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