ABCカイロプラクティック整体院のブログ(サロンのNEWS)一覧

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ABCカイロプラクティック整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

123件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/03/13

投稿者

小林亘
- 美ボディ筋トレ_背中下部メニュー♪
- おはようございます今日は「美ボディ筋トレ_背中下部編」ですおなかやお尻、背中がたるんでしまうのは、筋力が低下することで、筋繊維の間に特殊な脂肪「筋細胞外脂肪」(EMCL)が増えていくことによるものだと考えられています運動不足続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/10

投稿者

小林亘
- ストレッチの極意について
- ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今日は「ストレッチの極意」です若返り効果を目いっぱい引き出せる、ストレッチ3つの極意です ①強すぎは逆効果、「もの足りない」程度がGood 強すぎるストレッチは、筋続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/06

投稿者

小林亘
- 身体の硬い人は血管もかたい!
- ABCカイロプラクティック整体院の小林です今日は「体のかたいい人は血管も硬い」です 40代以上の人の場合、体が硬い人は総じて血管が硬く、血管年齢が高いという事実が国の調査により明らかになりました血管が硬ければ様々な病気のリ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/01

投稿者

小林亘
- ビフォアーアフター
- おはようございます ABCカイロプラクティック整体院小林です久しぶりに、ビフォアーアフター写真をご紹介しますこの患者様は「頭痛・めまい」で12月から通院されてます昨日で4回目になります施術だけでなく、直前1ヶ月間は、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/02/28

投稿者

小林亘
- 足のむくみを改善しよう!
- 今日は「足のむくみを改善しよう」についてです「足のむくみ」は立ちっぱなしや座りっぱなしで足の静脈の血流が悪くなり、水分が血管の外へしみだすことで起こると言われています仕組みとして、血流の悪化には静脈の性質が大きく関わっています続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/02/25

投稿者

小林亘
- しっかりと朝食習慣を身につけよう!
- 今日は「しっかりと朝食習慣を身につけよう!」です朝食はついつい欠食しがちですが、脳と体を目覚めさせ1日を活動的に開始するためのスイッチですしっかりとることで朝食の3大効果を得ることができるようです ➀頭がシャッキリ咀続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/02/19

投稿者

小林亘
- 骨を強くするトレーニングについて
- ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今日は「骨を強くするトレーニングについてです年齢を重ねると心配になるのが「骨粗しょう症」ですね気をつけたいのは、骨密度を上げる運動は「筋肉を鍛える筋トレとは別もの」なのです続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/02/15

投稿者

小林亘
- 筋肉つきにくい人は
- ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今日は「筋肉がつきにくい人には」です筋肉のつきやすさには、人種や個人の体質によって差があるようです例えば、黄色人種はほかの人種に比べて筋肉がつきにくい傾向にありますし、量が続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/02/13

投稿者

小林亘
- 脳を活性化しよう!!
- ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 2月11日でいよいよ60才の還暦を迎えましたさて、この年になると「身体」だけでなく「脳」の認知症予防が気になります脳を活性化する簡単な運動がありますのでご紹介します 2つの作続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/02/08

投稿者

小林亘
- 記録的大雪について
- ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今日は「記録的大雪」についてです昨夜からの雪は、新潟市での12時間連続降雪量50cmと観測史上最大となり、「顕著な大雪に関する気象情報」が発表されましたさて我が院で続きを見る