ボディメンテナンスカラフルタウン整骨院・整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2026/08/29 20:00
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腰痛を繰り返す方に。腰だけをケアしていませんか?
腰が痛くなると、ついつい腰だけを揉んだり伸ばしたりしてしまいます。
しかし、腰への負担は腰だけが原因とは限りません。
股関節の動きが悪くなっていたり、お尻やお腹周りの筋肉がうまく使えていなかったりすると、腰に負担が集中することがあります。
特に、
「座っている時間が長い」
「運動不足」
「前屈すると腰がつらい」
「立ち上がるときに腰が痛い」
という方は、腰だけではなく身体全体の動きを確認してみましょう。
腰痛を繰り返さないためには、痛みをケアするだけでなく、身体を正しく動かせる状態を作っていくことも大切です。
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川嶋優希
カワシマユウキ
皆様の痛みや不安を一日でも早く取り除けるように施術していきます! 辛さを取るだけでなく、その後の自宅でのケアやトレーニング指導を症状に合わせてお伝えさせていただきます。
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