Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/11/14 14:09
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インフルエンザ時期に知っておきたい“飛沫の話”
こんにちは。
GravityZero整体院です!
インフルエンザが流行しやすい季節になると、
どうしても気になるのが“飛沫”。
実は、私たちが思っている以上にウイルスは遠くまで、そして大量に飛び散っています。
たとえば 1回の咳で約3万個 のウイルスが飛ぶと言われています。
さらに驚くのは くしゃみの場合で、なんと約20万個。
一瞬の動作ですが、空気中に広がるウイルスの量は想像以上です。
だからこそ、手洗いやマスクが“効果的”と言われるのは、
ウイルスそのものを完全に防ぐためではなく、飛沫の量を減らすため。
周りに広げない・自分が受けない、この両方につながる大切な予防習慣です。
冬は乾燥や冷えで免疫が下がりやすい時期。
整体で身体の緊張をゆるめたり、呼吸しやすい姿勢をつくることで、
ウイルスに負けにくい体づくりにもつながります。
「手洗い・うがい・保湿」に加えて、身体のケアもしながら冬を元気に過ごしましょう。
Zerogura ゼログラ