Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/07/07
- 投稿者
- Megumi
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- 投稿日
- 2026/06/30
- 投稿者
- Ayaka
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自律神経の乱れについて
- こんにちはAyakaです。 今回は「自律神経が揺らぐ原因」についてご紹介します。 自律神経は、呼吸・体温調整・睡眠・内臓の働きなどをコントロールしている大切な機能です。 特に次のようなことが続くと、バランスが崩れやすくなると言 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/29
- 投稿者
- Megumi
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足元スッキリ!フットコース
- こんにちは、Megumiです。 毎日の立ち仕事やデスクワークで、足の重だるさやむくみを感じていませんか? フットケアは、足裏からふくらはぎまでをケアすることで、足元の疲労感を和らげるサポートが期待できます。 特に長時間同じ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/24
- 投稿者
- Ayaka
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梅雨時期に簡単ストレッチ
- こんにちは、ayakaです! 少しずつ雨が多くなり梅雨を感じる季節となってきましたね。 洗濯物乾かなくて困っちゃいますね! 困るのは洗濯物だけではなく体調面もです。 梅雨の時期になると、 「なんとなく身体が重い」 「首や肩が 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/18
- 投稿者
- Kaori
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薄着になる前に!姿勢改善しませんか?
- こんにちは、Kaoriです。 皆さんは普段、ご自身の姿勢を意識していますか? デスクワークやスマートフォンを見る時間が長くなると、知らないうちに頭が前へ出てしまい、背中が丸くなりやすくなります。 この状態が続くと、いわゆる 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/16
- 投稿者
- Kaori
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暑い夏をスッキリ乗り切るための身体ケア
- こんにちは、Kaoriです。 暑い日が続くと、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」「頭がスッキリしない」と感じることはありませんか? 夏は気温の高さだけでなく、冷房の効いた室内と屋外との温度差、寝苦しさによる睡眠不足など、 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/15
- 投稿者
- Kaori
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実は夏こそ睡眠の質が大切です
- こんにちは、Kaoriです。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 そんな経験はありませんか? 実は夏は睡眠の質が低下しやすい季節と言われています。 気温や湿度が高く寝苦しかったり、冷房による冷えが気になったりと、身体は 続きを見る
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