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たくさん歩いた後の足の疲れ・むくみ対策
- こんにちは、Tomomiです。 旅行やショッピング、レジャーなどで一日たくさん歩いた後、「足が重い」「ふくらはぎがパンパン」「靴がきつく感じる」といった経験はありませんか? 長時間歩いた後は、普段より足に負担がかかり、疲れを感じやす 続きを見る
Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/09/10
- 投稿者
- Tomomi
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/09/09
- 投稿者
- Kaori
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秋といえば?季節の変わり目に気をつけたい身体の変化
- こんにちは、Kaoriです。 「秋といえば」と聞くと、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋など、さまざまなものを思い浮かべますよね。 夏の暑さが落ち着き、過ごしやすくなる一方で、秋は朝晩と日中の気温差が大きくなりやすい季節です。服装 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/09/06
- 投稿者
- Nakazawa
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湯舟に浸かってますか?
- こんにちは。 GravityZero整体院です。 暑い夏は「暑いからシャワーだけ」という方も多いのではないでしょうか? しかし、冷房の効いた室内で長時間過ごしていると、身体が冷えてしまうことがあります。 そんなときにおすすめ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/09/05
- 投稿者
- Tomomi
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秋に向けて今から始めたい身体のメンテナンス
- こんにちは、Tomomiです。 夏の暑さが少しずつ落ち着いてくると、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じる方も増えてきます。 夏は冷房の効いた室内と暑い屋外との温度差や、冷たい飲み物の摂りすぎ、睡眠リズムの乱れなど 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/09/04
- 投稿者
- Nakazawa
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旬の食べ物で健康サポート!
- こんにちは。 GravityZero整体院です。 9月に入ると、少しずつ秋の気配を感じるようになります。 この時期は、夏の暑さや冷房、睡眠不足などで、気づかないうちに身体に疲れがたまっていることも。 そんな9月は、旬の食材を取り 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/09/03
- 投稿者
- Nakazawa
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夏の片頭痛に悩まされていませんか?
- こんにちは。 GravityZero整体院です。 夏も後半戦になってきましたが、まだまだ暑い日が続いています。 この時期、「頭がズキズキする」「こめかみが痛い」「頭痛がすると動くのがつらい」 といった症状に悩まされる方もいる 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/09/02
- 投稿者
- Tomomi
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寝ても疲れが取れないときに見直したいこと
- こんにちは、Tomomiです。 「しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重い……」そんな経験はありませんか? 疲れが取れないと感じるときは、単純に睡眠時間だけではなく、普段の生活習慣や睡眠環境を見直してみることも大切です。 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/09/01
- 投稿者
- Kaori
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ラテマネーに気を付ける
- こんにちは、Kaoriです。 皆さんは「ラテマネー」をご存じでしょうか。 ラテマネーとは、毎日のカフェラテ代など「1回数百円の小さな支出」のこと。 コンビニやコーヒーショップによく行かれる方は、1日数百円が積み重なり、年間で約10 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/09/01
- 投稿者
- Kaori
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知っていたら便利!Excelのショートカットキー
- こんにちは、Kaoriです。 仕事や日々の作業でExcelを使っている方は多いのではないでしょうか? Excelは便利な機能がたくさんありますが、マウスで毎回メニューを開いていると、意外と時間がかかります。 そんなときに便利な 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/31
- 投稿者
- Kaori
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夏の終わりでも油断禁物!紫外線ケアを続けよう
- こんにちは、Kaoriです。 「8月も終わりだし、紫外線も少なくなってきたかな?」と思っていませんか? 実は、夏の終わりだからといって紫外線対策をやめるのはまだ早いかもしれません。 紫外線は一年を通して地上に届いており、季 続きを見る
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