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たくさん歩いた後の足の疲れ・むくみ対策
- こんにちは、Tomomiです。 旅行やショッピング、レジャーなどで一日たくさん歩いた後、「足が重い」「ふくらはぎがパンパン」「靴がきつく感じる」といった経験はありませんか? 長時間歩いた後は、普段より足に負担がかかり、疲れを感じやす 続きを見る
Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/09/10
- 投稿者
- Tomomi
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/09/09
- 投稿者
- Kaori
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秋といえば?季節の変わり目に気をつけたい身体の変化
- こんにちは、Kaoriです。 「秋といえば」と聞くと、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋など、さまざまなものを思い浮かべますよね。 夏の暑さが落ち着き、過ごしやすくなる一方で、秋は朝晩と日中の気温差が大きくなりやすい季節です。服装 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/09/05
- 投稿者
- Tomomi
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秋に向けて今から始めたい身体のメンテナンス
- こんにちは、Tomomiです。 夏の暑さが少しずつ落ち着いてくると、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じる方も増えてきます。 夏は冷房の効いた室内と暑い屋外との温度差や、冷たい飲み物の摂りすぎ、睡眠リズムの乱れなど 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/09/02
- 投稿者
- Tomomi
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寝ても疲れが取れないときに見直したいこと
- こんにちは、Tomomiです。 「しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重い……」そんな経験はありませんか? 疲れが取れないと感じるときは、単純に睡眠時間だけではなく、普段の生活習慣や睡眠環境を見直してみることも大切です。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/31
- 投稿者
- Kaori
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夏の終わりでも油断禁物!紫外線ケアを続けよう
- こんにちは、Kaoriです。 「8月も終わりだし、紫外線も少なくなってきたかな?」と思っていませんか? 実は、夏の終わりだからといって紫外線対策をやめるのはまだ早いかもしれません。 紫外線は一年を通して地上に届いており、季 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/30
- 投稿者
- Kaori
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お身体の不調を感じたら早めのケアを!
- こんにちは、Kaoriです。 「肩や首がつらい」「腰が重い」「身体がなんとなく疲れている」など、日頃から身体のお悩みを感じていませんか? 不調を感じていても、「もう少し我慢できる」「時間ができたら行こう」と後回しにしてしまう方も 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/29
- 投稿者
- Kaori
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施術中、「くすぐったい」場所こそ身体からのサイン?
- こんにちは、Kaoriです。 整体の施術を受けていると、「そこ、くすぐったい!」と感じる場所はありませんか? 実は、身体の状態によっては、筋肉や皮膚に触れられたときに「痛い」ではなく「くすぐったい」と感じることがあります。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/26
- 投稿者
- Kaori
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整体は続けることが大切?身体のメンテナンスについて
- こんにちは、Kaoriです。 整体に行って身体がスッキリすると、「この状態をできるだけ長く保ちたい」と思いますよね。 当店では、お身体を整えていく際に、最初から長い期間を空けるのではなく、まずは週1回程度のご来店をおすすめしてい 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/23
- 投稿者
- Kaori
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首・肩が気になる方におすすめストレッチ
- こんにちは、Kaoriです。 デスクワークやスマートフォンを使う時間が長いと、「首や肩が重いな」と感じることはありませんか? そんなときに簡単にできるのが、首を左右にゆっくり倒すストレッチです。 まず、背筋を伸ばして楽な姿 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/08/22
- 投稿者
- Kaori
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内巻き肩が気になる方へ!肩甲骨を動かすストレッチ
- こんにちは、Kaoriです。 「肩が前に出ている気がする」「背中が丸くなってきた気がする」など、内巻き肩が気になる方はいませんか? 普段からパソコンやスマートフォンを使っていると、腕を前に出した姿勢が長くなり、肩甲骨を動かす機会 続きを見る
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