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季節の変わり目で体調崩しやすい方へ
- こんにちは、Gravity Zero整体院です。 梅雨入りし、気温や湿度、気圧の変化が大きい季節になりました。 この時期は、 ・なんとなく身体がだるい ・疲れが抜けにくい ・肩や首が重い ・寝てもスッキリしない ・ 続きを見る
Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/04
- 投稿者
- Megumi
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/04
- 投稿者
- Ayaka
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はじめまして、Ayakaです♪
- はじめまして。 Gravity Zero整体院のAyakaです! 私は主に、オイルトリートメントを中心に施術を担当しております。 「なんとなく身体が重い」 「むくみや疲れが抜けにくい」 「リラックスしたいけど、コリもしっか 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/28
- 投稿者
- Tomomi
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身体の疲れとタンパク質の関係
- こんにちは、Tomomiです! 「しっかり寝たのに疲れが取れない…」 そんな時は、食事の内容を見直してみるのもおすすめです。 タンパク質は、筋肉や皮膚、内臓など身体をつくる大切な栄養素です。運動をした後はもちろん、普段の生活の 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/25
- 投稿者
- Tomomi
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整体とダイエットの関係
- こんにちは、Tomomiです! 「ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない…」 そんな方は、食事や運動だけでなく、姿勢にも目を向けてみるのがおすすめです。 猫背や反り腰などの姿勢の崩れがあると、特定の筋肉ばかり使 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/22
- 投稿者
- Tomomi
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頭の横の違和感って何～?
- こんにちは～Tomomiです! みなさんは頭の横、耳の上あたりを触ったときに硬さや張りを感じたことはありませんか? この部分には「側頭筋(そくとうきん)」という、噛む動作に関わる筋肉があります。食いしばりや歯ぎしりのクセがあ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/20
- 投稿者
- Kaori
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熱中症の原因って何?
- こんにちは、Kaoriです。 気温が高くなるこれからの時期は、熱中症への注意が必要です。 熱中症は、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもることで起こるとされています。 特に気温や湿度が高い環境では、汗を 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/20
- 投稿者
- Kaori
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熱中症対策は早めが大切!
- こんにちは!Kaoriです。 気温や湿度が高くなるこの時期は、熱中症のリスクが高まります。熱中症は屋外だけでなく、室内でも発生するため注意が必要です。 環境省や厚生労働省が推奨する熱中症対策では、「暑さを避ける」「こまめな水 続きを見る
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