Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/06/15
- 投稿者
- Kaori
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/14
- 投稿者
- Megumi
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夏ならではの冷え対策
- こんにちは、Megumiです。 暑い夏は冷たい飲み物やエアコンが欠かせませんが、実は身体が冷えやすい季節でもあります。 「手足が冷たい」「なんとなくだるい」「疲れが取れにくい」と感じる方は、冷えが関係しているかもしれません。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/14
- 投稿者
- Kaori
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ナトリウムはなぜ必要?夏こそ知っておきたい役割とは
- こんにちは、Kaoriです。 暑い日が続くこの時期は、汗をかく機会が増えますよね。 そんな時によく耳にするのが「ナトリウム」です。 ナトリウムは塩分の主成分の一つで、体内の水分バランスを保ったり、神経や筋肉の働きをサポート 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/13
- 投稿者
- Tomomi
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冷たいものを食べる時に気をつけたいこと
- こんにちは、Tomomiです。 最近は気温が上がってきて、冷たい飲み物やアイスが美味しく感じる時期になってきましたね。 暑い日にはついキンキンに冷えたものを選びたくなりますが、摂り方によっては身体が重だるく感じる場合もあると言われて 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/13
- 投稿者
- Kaori
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実は日焼け止めだけじゃない!サンガードの重要性
- こんにちは、Kaoriです。 紫外線対策というと、日焼け止めを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 もちろん日焼け止めは大切ですが、実はそれだけでは十分とは言えません。 そこで意識したいのが「サンガード」です。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/08
- 投稿者
- Kaori
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スマホを見る時間が長い方へ
- こんにちは、Kaoriです。 皆さんは1日にどのくらいスマートフォンを見ていますか? 連絡や調べもの、動画視聴など、気付けば何時間も画面を見続けていることもありますよね。 スマートフォンを見る時は顔が下を向きやすく、首や肩 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/07
- 投稿者
- Megumi
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熱中症対策 食べ物について
- 熱中症対策では、水分だけでなく汗で失われる「ナトリウム(塩分)」や「カリウム」も意識して補給することが大切です。 おすすめの食べ物は以下の通りです。 梅干し 塩分補給に役立ちます。 汗をかく季節の定番食品です。 スイカ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/07
- 投稿者
- Tomomi
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身体が硬い人あるある～
- こんにちは、Tomomiです。 今回は、“身体が硬い人あるある”をまとめてみました。 「わかる…!」というものがあるかもしれません(笑) まず定番なのが、 “前屈で手が床につかない”。 頑張って伸ばしている 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/05
- 投稿者
- Kaori
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熱中症かも?と思った時のセルフチェックについて
- こんにちは、Kaoriです。 暑い日が続くと、「これって熱中症かな?」と感じることがあるかもしれません。 熱中症は早めに気付くことが大切です。 代表的なサインとして、めまい、立ちくらみ、頭痛、吐き気、強い疲労感などがありま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/04
- 投稿者
- Kaori
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今のうちから熱中症を対策しよう!
- こんにちは、Kaoriです。 前回熱中症の原因についてお話ししましたが、今回は対策について。 熱中症を予防するためには、暑くなってから対策するのではなく、日頃から意識しておくことが大切です。 まず大切なのは、こまめな水分補給で 続きを見る
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