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REFLE 横浜ジョイナス店

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

神奈川県横浜市西区南幸1-5-1 横浜ジョイナス3F

最寄り駅：JR横須賀線 横浜駅 西口より徒歩1分

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REFLE 横浜ジョイナス店のブログ

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  • 116件のブログがあります
  • 軽やかなひとときを～
    プライベート
    投稿日
    2026/08/05
    投稿者
    早野

    • ブレンド精油紹介⑭

    • 毎日暑く湿度の高い日が続いております。 今日は、爽やかさとリラックスをバランスよく組み合わせる心地よいブレンドのご紹介です。 「レモングラス2滴、ユーカリ2滴、ペパーミント1滴」 この湿った空気をスッキリと感じさせ、気分転換にもおすす 続きを見る
  • 夏バテ
    プライベート
    投稿日
    2026/08/04
    投稿者
    こばやし
  • 足指じゃんけん
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/08/03
    投稿者
    おがわ

    • 足指

    • 足指の力は、 加齢や運動不足で少しずつ弱ってきます。 隙間時間を使って、 足指を鍛えていきましょう。 〈足指運動〉 ・足指じゃんけん 裸足になって、足指でグー・チョキ・パーの動きを繰り返しゆっくりと行う。 ・タオル 続きを見る
  • 足
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/08/02
    投稿者
    おがわ

    • 足の骨の数

    • 私たちの体は、全部で206個の骨から成り立っています。 そのうちの、くるぶしから下の骨は、 片足それぞれ28個、合計56個により構成されています。 全身の骨の1/4が足にあり、関節も多いのが特徴です。 多くの骨や関節が足に集中す 続きを見る
  • おすすめは「リラクシングヘッド&リフレクソロジー」
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/01
    投稿者
    くるみ
  • フットチャート
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/31
    投稿者
    伊藤

    • リフレクソロジーとは…

    • リフレクソロジーは日本語で「反射学・反射療法」と訳されます 人間の足・手・顔等には全身を投影する反射区があり、その反射区を独特の指の動きで優しく刺激することで、リラックスを促すとともに、心身のバランスを整え、健康維持に役立つ繊細な技術です 続きを見る
  • 骨
    プライベート
    投稿日
    2026/07/30
    投稿者
    おがわ

    • 骨を丈夫に!

    • 年齢とともに、骨密度は少しずつ低下していきます。 心配ですよね。 でも、食事や運動、生活習慣を見直すことで、 骨を丈夫に保つことが期待できます。 □骨をつくる食事 ・カルシウム･･･牛乳、チーズ、小魚など ・ビタミンD･･･ 続きを見る
  • 自然な香りで夏を心地よく!
    プライベート
    投稿日
    2026/07/29
    投稿者
    早野

    • 精油紹介⑬

    • 毎日蒸し暑い日が続く中、今日はサイプレス精油のご紹介です。 サイプレスは、森の中で森林浴をしているような、清々しく落ち着きのある香りです。 ヒノキを思わせるウッディな香りは、気持ちを穏やかに整え、心にゆとりをもたらしてくれます。 緊張 続きを見る
  • バナナ
    プライベート
    投稿日
    2026/07/28
    投稿者
    こばやし

    • バナナ??

    • 高いバナナと安いバナナの違いご存知ですか?? 値段が高いバナナは、標高が高い場所で育ったバナナだそうです。 高地栽培の場合、低地栽培よりも長く栽培する日数がかかるので、その分コストがかかるというのが値段が高い理由 栽培期間が長いた 続きを見る
  • 薬味
    プライベート
    投稿日
    2026/07/27
    投稿者
    おがわ

    • 薬味

    • 今年も酷暑、猛暑が続いています☀️ 冷房や冷たい飲み物で体が冷え、 さらに暑さで自律神経が乱れやすく、食欲も落ちがちです。 そんな時には、普段のお食事に薬味を加え、夏を乗り切っていきましょう! 夏の薬味には、 青じそ、みょ 続きを見る
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