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営業時間 09:00～17:00(最終受付16:30)
愛知県岡崎市井田町1-28
最寄り駅：愛知環状鉄道線 北岡崎駅 出入口から車で4分
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「工場を支える管理役!ミネラルのお話」
体という工場を安全に、
スムーズに動かすために欠かせないのが
ミネラルです。
ミネラルは、骨や歯をつくるだけでなく、
筋肉や神経を正常に働かせたり、
体内の水分バランスを整えたりする
大切な栄養素。
まるで工場全体を管理し、
設備を整える管理役のような存在です。
代表的なミネラルには、
カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛などがあります。
不足すると、疲れやすさや貧血、
足がつりやすいなど、
さまざまな不調につながることがあります。
ミネラルは体内で作ることができないため、
海藻類、豆類、魚介類、乳製品、ナッツ類などを
バランスよく食べることが大切です。
体づくりは、目立つ栄養素だけでは完成しません。
工場を支える管理役であるミネラルも、
健康とダイエットを支える大切な存在なのです。
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原浩子
ハラヒロコ
「おひとりおひとり丁寧に向き合う」をモットーにしています。丁寧なカウンセリング、施術を心がけています。 ご来店いただいたのはご縁だと感謝の気持ちを込めて施術をしています。
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