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well-being&care ita 岡崎店

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営業時間 09:00～17:00(最終受付16:30)

愛知県岡崎市井田町1-28

最寄り駅：愛知環状鉄道線 北岡崎駅 出入口から車で4分

口コミ6件

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well-being&care ita 岡崎店のブログ

2026年07月のブログ一覧
  • 12件のブログがあります
  • 夏の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/30
    投稿者
    原浩子

    • 夏の過ごし方で、秋の身体が変わる?!

    • 「夏は暑いから仕方ない。」 そう思って、 冷たいものばかり食べたり、 シャワーだけで済ませたり、 運動をお休みしていませんか? 実は、夏の生活習慣は 秋の体調や体型に大きく影響します。 夏の間に栄養不足や運動不足が続く 続きを見る
  • 夏こそ入浴
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/28
    投稿者
    原浩子

    • 夏こそ入浴が大事

    • 「暑いからシャワーだけで済ませています。」 夏はそんな方が増えますが、 実は夏こそ湯船に浸かることをおすすめします。 冷房の効いた部屋で過ごしたり 冷たい飲み物や食べ物を 摂る機会が増えたりすると、 体の内側は意外と冷え 続きを見る
  • 夏のむくみ対策
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/25
    投稿者
    原浩子

    • 夏のむくみ対策

    • 水を飲んでいるのにむくむ…そんな方へ 「むくみが気になるから、 水をたくさん飲んでいます!」 とても素晴らしい習慣です。 まずはしっかり水分を摂ることが、 体の巡りや代謝を保つための基本になります。 でも、「毎日2L 続きを見る
  • 汗で瘦せる?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/23
    投稿者
    原浩子

    • 汗をかくと痩せる?

    • 「夏は汗をたくさんかくから痩せそう!」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 実は、汗をかくことと脂肪が燃えることは別です。 汗で減る体重のほとんどは水分。 一時的に体重は減っても、 水分を補給すれば元に戻ります。 続きを見る
  • インド式リンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/18
    投稿者
    原浩子

    • 暑い日がやってきました!

    • 急に気温が上がり、 体がついていかない… と感じていませんか? 暑さで汗をかくと、 水分だけでなくミネラルも失われやすくなります また、冷たい飲み物や冷房で体の内側が冷え、 だるさやむくみにつながることも。 こんな時こ 続きを見る
  • 痩身マシン
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/16
    投稿者
    原浩子

    • 夏のおすすめメニュー

    • ご新規様限定メニュー:美脚コース 痩身マシン+半身マッサージ+ゲルマニウムマット 通常よりお得な8,800円 〇足のむくみ 〇太もも・ヒップが気になる 〇下半身をスッキリさせたい 夏だからこそ、軽やかな脚 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/14
    投稿者
    原浩子

    • 嬉しい結果 -6キログラム達成!

    • ☆30代女性☆ 目標:育休明けの職場復帰までに 最低6キログラム減 期間:約6ヶ月。 メニュー:痩身機械とマッサージの組み合わせ 気をつけたこと ・「育休中のズボンが履けるようになりたい」 と目標が 続きを見る
  • ミネラル
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/11
    投稿者
    原浩子

    • 五大栄養素 ～ミネラル～

    • 「工場を支える管理役!ミネラルのお話」 体という工場を安全に、 スムーズに動かすために欠かせないのが ミネラルです。 ミネラルは、骨や歯をつくるだけでなく、 筋肉や神経を正常に働かせたり、 体内の水分バランスを整えたりす 続きを見る
  • ビタミン
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/09
    投稿者
    原浩子

    • 五大栄養素 ～ビタミン～

    • 「工場で働くスタッフ!ビタミンのお話」 体という工場では、 材料や燃料がそろっていても、 それだけではうまく働けません。 そこで活躍するのがビタミンです。 ビタミンは、 たんぱく質や炭水化物、脂質を効率よく使い、 エネ 続きを見る
  • 脂質
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/07/07
    投稿者
    原浩子

    • 五大栄養素 ～脂質～

    • 「悪者じゃない! 脂質は身体を支える大切な栄養素」 脂質は太るから減らしたほうがいい と思っていませんか? 実は、体という工場では 脂質も欠かせない存在です。 脂質はエネルギー源になるだけでなく、 細胞膜やホルモンの 続きを見る
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