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歩いているとスカートが回ってしまう。脚がむくみやすい。転びやすい。片足立ちが難しい…。そんなサインをキャッチしたら、骨盤の歪みを疑ってみてもよいかも。気になる「骨盤矯正」の方法とその効果、また妊娠期に骨盤矯正を受ける際の注意点もお伝えします。詳細はこちら
今や国民病ともいわれる“こり”にまつわるコラムです。そもそも、どうして首や肩はこるの？ 効果的な改善法は？ 普段何気なく行なっている動作や姿勢を変えるだけでもこりは楽になるかも。眼の疲れや運動不足が気になるデスクワーカーも必見！ 詳細はこちら
これから脱毛を始める方も、脱毛挫折組も必見！ 効率よくサロンで脱毛するために知っておきたい毛周期や毛が抜ける仕組み、脱毛のベストタイミングなど、脱毛の基礎知識をコンパクトにまとめました。賢く効率的な脱毛で、スピーディにあこがれのツルスベ肌を！詳細はこちら
出産に備えて骨盤が広がっていくため、骨格が歪みやすくなるという妊娠期。その影響で腰痛や関節痛に悩むプレママたちから注目されている「マタニティ整体」を取り上げます。施術を受けるときの注意点や思わぬ効果など、読むだけでもためになるお役立ちコラム。詳細はこちら
手足を伸ばしてゆっくりとお湯に浸かることで、心身のリラックス効果が期待できる温泉は、肩こり対策にももってこい。でも、せっかく行くなら肩こりに効果的な泉質や入浴法を知っておきたい！…ということで、知って得する温泉活用術をご紹介。デスクワークで肩パンパンな方、必見です。詳細はこちら
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