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運動不足解消のためにゴルフを始めたものの、張り切ってスイングしたらいきなり腰がギクッと……というトラブルは少なくありません。大好きなゴルフを安全に楽しく続けるために知っておきたい、スイング時の注意点や腰痛予防におすすめのストレッチ法などを伝授!詳細はこちら
体を楽にしようと整体を受けたのに、何だかだるさが続いている……。その状態、もしかしたら、好転反応かもしれません。そもそも好転反応って何?どんな種類があるの?だるさがおさまらない場合は?など、好転反応にまつわる素朴な疑問をやさしく紐解いていきます。詳細はこちら
温泉が恋しくなる季節。この際、日頃の腰痛を和らげようと熱いお湯にドボン…は、かえって逆効果になる可能性も。「腰痛対策におすすめの温泉の入り方」「こんな腰痛は温泉NG」など、旅に出る前に読んでおきたいプチ情報が満載!詳細はこちら
お腹や腰のほか、全身に存在するといわれる便秘のツボ。消化器官に関係するツボを刺激し、整体で体全体をほぐすことで、スムーズな排便が期待できるかも…。スタイルアップ、美肌、イライラ解消など、便秘の緩和がもたらすさまざまな効果についてもお伝えします。詳細はこちら
「脱毛を受けた日に、飲酒をしないようにサロンからいわれるのはなぜ?」「脱毛後だけでなく、脱毛をする前日もアルコールは控えた方がいいの?」など、お酒好きでなくても押さえておきたい、“脱毛”と“飲酒”の関係を分かりやすく解説。飲酒による思わぬ肌トラブルを未然に防ごう。詳細はこちら
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