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アロマ&ヒーリング スピロのブログ

ストレッチヨガご参加ありがとうございます

昨日は心身のバランスを意識した呼吸と股関節まわりをアプローチした動きを
取り入れてレッスンをさせていただきました。
姿勢がよくなっているお姿、そしてレッスン後も丸かったお背中が軽減されている方もみえ♪
意識をするだけでもこーんな効果がでると改めて実感しました。
次回は8月5日(日)です。
少人数のため、満席になり次第締め切りをしますのでお早めにご連絡、お問い合わせください。
ご自身を見つめなおす時間でもあります。
お気軽にどうぞ。。

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