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アロマ&ヒーリング スピロのブログ

眠れないとき

眠れないって男性よりも女性に多いんです。
女性ホルモンが影響していると言われています。
原因として
温度、騒音、明るさ、身体の状態(痛みやかゆみなど)、カフェインの摂取
薬の副作用、運動不足、心の要因(悩みやイライラ、ストレス緊張など)。
アロマトリートメントは”心の要因”に働きかけることが出来ます。
アロマで安眠効果のあるものは沢山あります。
代表的なのはカモミール、ラベンダー、マジョラム
緊張した気持ちを優しい香りでリラックスさせてくれます。
そんなアロマをブレンドしたお体全体のトリートメント。
血行促進を促しますので施術後は心地よい脱力感を感じることが出来ます。
お一人お一人に合わせたアロマをブレンドしてトリートメントさせて頂きます。
一度、アロマトリートメントを体験してみて下さい。


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