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アロマ&ヒーリング スピロのブログ

そろそろ花粉の季節

お体冷えてませんか?!
体が冷えると血流が滞りがちになり、凝りやむくみ、
さらには不眠や頭痛など、様々な不調が起こりやすくなります。
冷えのタイプも大きく3つ。タイプに合わせたオイルをご紹介します。
《全身冷え》
常に低体温で一年中寒さを感じる。
→血行を良くするというマージョラムと、調整作用のあるラベンダーで、パワー不足を解消♪
《末端冷え》
頭はほてるのに末端が冷える。
→気の流れを良くし生気を蘇らせる、マンダリンとオレンジスウィート。
《内臓冷え》
主に下半身(足腰)が冷える。
→温める効果が高いジンジャーと、内臓のエネルギーを強めるジュニパー。

一例ですが、あなたにあったオイルをお選びしてゆっくりリンパや血液を流していきます。
セラピストの手とオイルでリラックスしていただます。

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