寒いとカラダが辛く感じるのは、どうして?(2023年01月23日 16時55分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

今日は、寒いですね～
今週は、天気予報で雪が降るかもと…。そりゃ寒いですよ～


寒くなると、膝の痛みや肩こり、腰痛といろいろなところが辛く感じる
ことってありませんか?


カラダの痛みが出やすい季節がこの時期だと思います。


気温が下がると血管の収縮などが起こるため、
血行が悪くなったり、酸素や栄養の循環も滞ったりして、
カラダは老廃物が溜まりやすい状態になっていきます。


そうなると、筋肉が硬くなってさらに血行が悪くなり、
どんどん筋肉が硬直します。
冬場のカラダのこりや痛みは、
こうした悪循環の繰り返しが原因の事が多いです。


そして、今週のように寒さが厳しい日が続くと、
ついついカラダを丸めてしまい姿勢まで悪くなります。
カラダを丸めるということは、
内臓を圧迫している状態でもあるため内臓の動きにも影響がでてきます。


しかも、冬は厚着になるため、カラダが動かしにくく活動も低下するので、
カラダの血行が悪化します。
また、重い衣服はそれだけでも肩こりの原因になります。


まさに冬場は、こりや痛みが出やすい季節なんです。


○寒い季節
↓
○血行が悪くなる
↓
○老廃物が溜まる
↓
○筋肉の動きが鈍くなる
↓
○膝の痛み・肩こり・腰痛


というサイクルになります。

この寒い時期に、カラダの痛みを感じる方は、
まずカラダを温め、血行を良くすることが大切です。


自分では、どうしていいのかよくわからないという方!
「ちゅ楽」へご相談ください。

施術後は、血行が良くなりカラダがポカポカしますよ。
ご来店お待ちしています。