気温の変化にご注意ください(2024年02月15日 13時32分) 整体&フィトアロマテラピーちゅ楽ブログ

整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ

読者になる

おすすめメニュー

投稿日:: 2024/02/15 13:32

気温の変化にご注意ください

今日は暖かいですね～♪

予報では、20℃まで気温が上がるらしいです。

まだ2月なのに、この気温は異常な気がします…

急激な気温の変化は、カラダへの影響が多く、

多少の温度の変化であれば、

ホメオスタシスが機能するため問題はありません。

しかし、

寒暖の差が大きくなると、体温を一定に保つため、

自律神経の働きが必要以上に活発になります。

その結果、過剰にエネルギーを消費することになり、

体に疲労が蓄積してしまうのです。

ホメオスタシスとは、

「外側の環境がたえず変化していたとしても、

体内の状態(体温・血液量・血液成分など)を

一定に維持できる能力のこと」です。

気温の寒暖差が大きいことにより、

自律神経の働きが乱れ、

体が疲れるということです。

もし体調が崩れているなと感じたら、

ぜひご来店ください<(_ _)>