「夕方になると脚がパンパン…」そんな毎日になっていませんか?(2026年06月02日 08時27分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

朝は普通だったのに、

夕方になると、

靴がきつい
脚が重い
だるくて動きたくない

そんな感覚になることはありませんか?

特に、

立ち仕事
デスクワーク
冷えやすい方

に多いお悩みです。

むくみは、「水分を摂りすぎたから」だけではありません

むくみというと、

「水分の摂りすぎかな?」

と思われる方もいますが、実際はそれだけではありません。

大きく関係しているのは、

血流
リンパの流れ
筋肉の働き
自律神経のバランス

です。

特に脚は、重力の影響で水分や老廃物が溜まりやすい場所。

さらに筋肉が硬くなったり、動きが少なくなることで、“流れ”が悪くなってしまいます。

「座りっぱなし」も、「立ちっぱなし」も負担になる

実は、

ずっと座っている人も、
ずっと立っている人も、

どちらも脚はむくみやすくなります。

なぜなら、脚の筋肉は“ポンプ”の役割をしているからです。

歩いたり動いたりすることで、血液やリンパが流れやすくなります。

でも同じ姿勢が続くと、その働きが弱くなってしまうんです。

冷えやストレスも関係しています

むくみやすい方の多くは、

冷え性
呼吸が浅い
常に疲れている

そんな状態も重なっていることがあります。

ストレスや自律神経の乱れによって、血流が悪くなることも少なくありません。

つまり、脚だけの問題ではなく、
“全身の巡り”が関係していることも多いんです。

「軽い脚」は、想像以上にラク

施術後、

「脚が軽い!」
「靴がゆるく感じる」
「身体までスッキリした」

そんなお声をいただくことがあります。

脚は毎日、あなたの身体を支え続けています。

だからこそ、しっかりケアしてあげることで、身体全体もラクになっていきます。

ちゅ楽では「巡り」を大切にしています

ちゅ楽では、

ボディケア
アロマトリートメント
インディバ

などを通して、身体の巡りを整える施術を行っています。

特にアロマは、

「脚だけじゃなく、気持ちまで軽くなる」

と感じる方も多い人気メニューです。



もし今、

脚のむくみがつらい
重だるさが抜けない
冷えや疲れも感じている

そんな状態なら、一度身体の巡りを整えてみませんか?

ちゅ楽では、あなたの状態に合わせながら、
“軽く動ける身体づくり”をサポートしています。

頑張っている脚を、たまには休ませてあげてください。