腰が痛い人ほど、お尻が原因かもしれません(2026年06月06日 08時15分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

腰が痛いから、腰を揉む。

これは自然なことです。

でも実は、腰痛の方を施術していると、

「腰よりお尻の方が硬い」

ということがよくあります。

「え?お尻?」

そう思いますよね。

でも、お尻は身体の中でも特に重要な筋肉が集まっている場所です。

歩く。

立つ。

座る。

階段を上る。

私たちは毎日、お尻を使っています。

ところがデスクワークや車の運転が多い現代では、お尻の筋肉がどんどん硬くなりやすいのです。

お尻が硬くなると何が起こるのか。

本来、お尻や股関節が吸収するはずの負担を腰が代わりに受け持つようになります。

すると、

「腰だけ頑張る状態」

になってしまうのです。

だから腰は悪くないのに、結果として腰が痛くなる。

そんなケースは珍しくありません。

実際に来院される方でも、

腰を触る前にお尻を緩めるだけで、

「立つのがラクになった」

「前かがみがしやすい」

ということがあります。

不思議ですよね。

でも身体は全部つながっています。

腰だけ。

肩だけ。

首だけ。

そうやって一部分だけを見るよりも、

全体のバランスを見る方が改善につながることが多いのです。

もし今、

湿布を貼っても変わらない。

マッサージしても戻る。

そんな腰痛を繰り返しているなら、

本当の原因は別の場所にあるかもしれません。

それはお尻かもしれないし、股関節かもしれない。

あるいは呼吸や姿勢かもしれません。

大切なのは、

「どこが痛いか」より、

「なぜそこが頑張り続けているのか」

を見ることです。

青葉台で腰痛にお悩みの方へ

ちゅ楽では、痛い場所だけを施術するのではなく、

身体全体のつながりを見ながら原因を探していきます。

長年の腰痛だからと諦める前に、一度身体の使い方を見直してみませんか?

あなたの腰が頑張りすぎなくてもいい身体づくりを、一緒に目指していきましょう。