肩こりが治らない人は、夜中に歯を食いしばっているかもしれません(2026年06月07日 08時52分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

肩こりの原因は何ですか?

そう聞かれると、

運動不足。

姿勢。

スマホ。

そんな答えが返ってくることが多いです。

もちろん間違いではありません。

でも、施術をしていて意外と多いのが、

「噛みしめ」

です。

実は今、

無意識に歯を食いしばっている人が増えています。

仕事中。

車の運転中。

パソコン作業中。

そして寝ている間。

自分では気づいていないだけで、

顎に力が入り続けている方が本当に多いんです。

朝起きた時、

こんなことはありませんか?

・顎が疲れている

・奥歯が浮く感じがする

・頭が重い

・首が張っている

・肩がガチガチ

もし当てはまるなら、

噛みしめが関係しているかもしれません。

顎の筋肉は首につながっています。

首は肩につながっています。

つまり、

顎が緊張すると、

首も緊張する。

首が緊張すると、

肩も緊張する。

身体は全部つながっているんです。

実際に肩こりで来院された方でも、

顎まわりや側頭部を緩めると、

「肩が軽い!」

と驚かれることがあります。

肩を揉んでいるのに、

なぜ顎で変わるのか。

不思議ですよね。

でも身体からすると、

それが自然なんです。

特に真面目な方。

責任感が強い方。

頑張り屋さん。

そんな方ほど噛みしめが強い傾向があります。

身体よりも先に、

心が頑張り続けているのかもしれません。

だから私は、

肩こりを肩だけの問題だと思っていません。

もしかしたら、

肩は「もう限界です」と教えてくれているだけかもしれないからです。

青葉台で肩こりや頭痛にお悩みの方へ

ちゅ楽では、肩だけでなく、

顎・首・呼吸・姿勢なども含めて身体全体を見ながら施術を行っています。

何をしても肩こりが改善しない。

頭痛まで出ている。

そんな方は、一度違う視点から身体を見てみませんか?

あなたの肩こりの本当の原因は、肩以外の場所に隠れているかもしれません。