「あと5分だけ。」その5分が、身体には長かった。(2026年07月12日 09時18分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

ある日、お客様がこんな話をしてくださいました。

「先生、本当は1か月前に来ようと思っていたんです。」

でも仕事が忙しかった。

家族の予定もあった。

自分のことは後回し。

「あと5分頑張ろう。」

「今週だけ乗り切ろう。」

そんな毎日だったそうです。

その5分が、

1時間になり、

1日になり、

気がつけば1か月。

そして来店された時には、

肩も首もガチガチでした。

僕はその話を聞きながら、

「きっと、この方だけじゃない。」

そう思いました。

忙しい毎日を送っていると、

自分の身体は、つい後回しになります。

仕事には締め切りがあります。

家事には終わりがありません。

家族のために動く時間もあります。

でも、

身体には「あとで」が通用しないことがあります。

疲れは、

今日のうちに少し休ませる。

違和感は、

小さいうちに向き合う。

それだけで、

身体はずいぶんラクになります。

僕は施術をしていて、

いつも感じることがあります。

身体は、

無理をしたことを責めません。

ただ、

「少し疲れました。」

と教えてくれるだけです。

だから、

もっと早く来ればよかった。

そう思う必要はありません。

今日気づけたなら、

それで十分です。

健康は、

特別なことを始めることではありません。

自分の身体を、

少しだけ優先する日をつくること。

それだけでも、

身体は「ありがとう」と応えてくれます。

今日の帰り道、少しだけ歩くスピードを落としてみませんか?

いつもより少しだけゆっくり歩く。

深呼吸をひとつする。

空を見上げる。

たったそれだけでも、

身体はホッとします。

忙しい毎日だからこそ、

自分をいたわる時間は、

贅沢ではなく必要な時間なのだと思います。

青葉台で身体を整えたい方へ

ちゅ楽には、

「もっと早く来ればよかった。」

そう笑いながら話してくださるお客様がたくさんいらっしゃいます。

でも僕は、

その言葉のあとに、

「今日は来てよかった。」

そう思っていただける時間を大切にしています。

身体は、

あなたの人生をずっと支えてくれる存在です。

だからこそ、

たまには身体にも休日をあげてください。

その時間が、

これからの毎日をもっと軽やかにしてくれるはずです。

僕は、そのお手伝いができたら嬉しく思います。