「もう歳だから。」その言葉を、身体は聞いています。(2026年07月11日 09時12分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

施術中によく聞く言葉があります。

「もう歳だから仕方ないですよ。」

この言葉を聞くたびに、

僕は少しだけ切なくなります。

もちろん、

年齢を重ねれば身体は変化します。

若い頃と同じようにはいかないこともあります。

でも、

年齢を理由に、

すべてを諦める必要はないと思うんです。

僕が出会ってきたお客様の中には、

60代になって登山を始めた方がいます。

70代で旅行を楽しんでいる方もいます。

毎週スポーツを続けている方もたくさんいます。

その方たちに共通しているのは、

「若いから元気」ではありません。

身体を大切にしている。

それだけなんです。

疲れたら休む。

違和感があれば整える。

無理を続けない。

特別なことではありません。

でも、その積み重ねが10年後の身体をつくっています。

身体は、とても正直です。

大切にすれば応えてくれるし、

無理を続ければ「少し休んで」と教えてくれます。

だから僕は、

「歳だから仕方ない。」

ではなく、

「これからどう付き合っていこう。」

という考え方が好きです。

年齢は戻せません。

でも、

身体の動きや軽さは変えられることがあります。

歩くのがラクになった。

朝起きやすくなった。

階段が苦にならなくなった。

そんな小さな変化は、

年齢とは関係なく起こります。

僕は整体師として、

身体を若返らせることはできません。

でも、

「今日が一番動きやすい身体」

を一緒につくることはできると思っています。

昨日より少し軽い。

先月より少しラク。

去年より笑顔が増えた。

そんな変化を積み重ねていけば、

年齢は数字でしかなくなるのかもしれません。

今日、自分にこんな質問をしてみてください。

「最近、自分の身体を褒めたことはありますか?」

痛いところや、

できなくなったことばかり見ていると、

身体は少し寂しくなります。

でも、

今日も歩いてくれた。

今日も働いてくれた。

今日も笑顔で過ごせた。

そんな当たり前に目を向けると、

身体への見方が少し変わるかもしれません。

身体は、

あなたの人生を何十年も支えてくれている、

一番長い付き合いのパートナーです。

だからこそ、

これから先も仲良く付き合っていきたいですね。

青葉台で、これからの身体づくりを考えている方へ

ちゅ楽には、

「痛みを何とかしたい」という方だけでなく、

「10年後も元気でいたい」という想いで通われている方がたくさんいらっしゃいます。

僕が目指しているのは、

痛みを追いかける施術ではなく、

人生を楽しめる身体づくりのお手伝いです。

「もう歳だから。」

その言葉を、

「まだまだ楽しみたい。」

そんな言葉に変えられるように。

僕は、これからも一人ひとりの身体に寄り添っていきたいと思っています。