身体が硬い人よりも、実は「身体が柔らかい人」の方が気をつけた方がいいことがあります。(2026年07月26日 09時33分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

「私は身体が硬いから…。」

施術中によく聞く言葉です。

でも、僕はこうお答えします。

「硬いことだけが問題ではありませんよ。」

実は整体の現場では、

身体が柔らかい人でも肩こりや腰痛に悩んでいる方はたくさんいます。

身体は「柔らかい=健康」ではありません。

開脚ができる。

前屈で床に手がつく。

ヨガが得意。

それだけで身体が健康とは言い切れません。

大切なのは、

「必要な時に動き、必要な時に支えられる身体かどうか」です。

柔らかい身体にも落とし穴があります。

例えば関節が柔らかすぎる方は、

筋肉が一生懸命身体を支えようとします。

すると、

首や肩が疲れやすくなったり、

腰に負担がかかったりすることがあります。

「身体は柔らかいのに、いつも疲れている。」

そんな方も少なくありません。

硬い人も、柔らかい人も目指す場所は同じです。

それは、

動きやすく、疲れにくい身体。

柔らかさを競うことではありません。

筋肉と関節がバランスよく働き、

歩く、立つ、座る。

そんな日常の動きがラクになることが大切です。

整体で見ているのは「柔らかさ」ではありません。

僕が施術で見ているのは、

「どの筋肉が頑張りすぎているのか。」

「どこがうまく働いていないのか。」

「身体全体のバランスはどうか。」

です。

だから、

身体が硬いから施術が必要なのではなく、

身体の使い方に偏りがある時こそ、

整える意味があります。

身体は、一人ひとり違います。

同じ肩こりでも、

原因は人それぞれ。

同じ腰痛でも、

身体の使い方は違います。

だからこそ、

「みんな同じ施術」ではなく、

その方の身体に合わせたケアが大切だと僕は考えています。

青葉台で「自分の身体を知りたい」と思ったら。

「私は身体が硬いから。」

「柔らかいから大丈夫。」

そんな思い込みを一度横に置いて、

今の身体の状態を知ってみませんか?

身体は、自分では気づいていないクセや頑張りを教えてくれます。

その声に耳を傾けることが、

これから先も元気に過ごす第一歩です。

身体を大切にすることは、自分の人生を大切にすること。

痛みが出てからではなく、

元気に動ける未来のために。

ちゅ楽は、一人ひとりの身体に寄り添いながら、そのお手伝いをさせていただきます。