整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のスタッフブログ(佐久眞正己)一覧

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整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ

佐久眞正己のブログ一覧

312件のブログがあります
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投稿日

2025/10/07

投稿者

佐久眞正己
- 足のしびれの原因と改善法を整体視点で解説
- 「足がしびれる」「歩くとジンジンする」──そんな不調はありませんか? 一時的な疲労や冷えで起こる場合もありますが、慢性的に続く場合は神経圧迫や血流障害、姿勢の乱れが関係していることが多いです。・足のしびれの主な原因続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/06

投稿者

佐久眞正己
- 【感謝】10月5日、ちゅ楽は17周年を迎えました
- いつも「ちゅ楽」をご利用いただき、誠にありがとうございます。おかげさまで、10月5日をもちまして「ちゅ楽」は17周年を迎えることができました。これまで支えてくださったすべてのお客様、地域の皆さま、そして一緒に歩んでくれたスタ続きを見る
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投稿日

2025/10/05

投稿者

佐久眞正己
- 【胃腸の不調】ストレスと自律神経の乱れが引き起こす“隠れ不調”
- 「最近胃が重い」「下痢と便秘を繰り返す」…そんな不調を抱えていませんか? 病院で検査しても「異常なし」と言われるケースの多くは、自律神経の乱れが背景にあります。自律神経には、活動をつかさどる「交感神経」と、休息・消化を促す「副交感続きを見る
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投稿日

2025/10/04

投稿者

佐久眞正己
- 10月スタート!脳疲労ケアで“心と体”をリセット
- 最近「頭が重い」「集中力が続かない」「夜眠れない」と感じることはありませんか? それは単なる疲れではなく、“脳の疲労”がたまっているサインかもしれません。スマホやパソコンを長時間使う現代では、脳が常に働きすぎて休めなくなり、自律神続きを見る
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投稿日

2025/10/03

投稿者

佐久眞正己
- 頭痛と自律神経 ― 慢性的な痛みの裏にある本当の原因
- 「頭がズキズキする」「こめかみが締め付けられるように痛い」―― そんな頭痛に悩む女性は多く、日本人の約4人に1人が慢性的な頭痛持ちといわれます。頭痛の原因としてよく挙げられるのは肩こりや眼精疲労ですが、実は見落とされがちなのが自律続きを見る
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投稿日

2025/10/02

投稿者

佐久眞正己
- 骨盤と姿勢 ― 全身の不調は土台から整える
- 最近、腰が重い、肩こりが取れない、猫背が気になる… そんな悩みを抱える30〜50代女性は少なくありません。その背景には「骨盤」の歪みが関係していることがあります。骨盤は体の土台であり、背骨や下肢、内臓の位置まで影響する重要な部位で続きを見る
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投稿日

2025/10/01

投稿者

佐久眞正己
- 更年期と体の痛み・不調 ― ホルモンだけじゃない原因とは?
- 40〜50代の女性に多い「肩や腰の痛み」「眠れない」「急なほてりや冷え」。それらは更年期に伴う自然な変化ですが、実は原因は単にホルモン減少だけではありません。・更年期に起こる体の変化更年期は閉経前後10年を指し、エス続きを見る
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投稿日

2025/09/30

投稿者

佐久眞正己
- 呼吸の質と体調 ― 姿勢・自律神経・疲労感の深い関係
- 「最近、疲れが取れない」「肩や首が重い」「眠りが浅い」―― そんな不調の背景に、“呼吸の質”が関係していることをご存じですか? 私たちの呼吸は1日に約2万回。けれども猫背やスマホ姿勢が続くと、胸郭(きょうかく=肋骨と背骨で囲まれ続きを見る
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投稿日

2025/09/29

投稿者

佐久眞正己
- 【手のしびれ・冷え】放置すると危険?首・肩・血流の“隠れた原因”
- 「手がしびれる」「いつも冷たい」―― そんな症状に心当たりはありませんか? 実はこの不調、単なる疲れや体質ではなく、首や肩のコリ・血流障害・自律神経の乱れが関わっていることが多いのです。・主な原因首の神経圧迫続きを見る
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投稿日

2025/09/28

投稿者

佐久眞正己
- 目の疲れと全身不調 ― スマホ社会が招く“見えない連鎖”
- 「目が重い」「肩がこる」「眠れない」―― それは単なる“目の疲れ”ではなく、全身の不調のサインかもしれません。現代人の多くが抱える眼精疲労(がんせいひろう) は、肩こりや頭痛、不眠、自律神経の乱れに直結しています。・目の続きを見る