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Small Fitness をやりました
- こんにちは。 9月から始まった新コースのSmall Fitnessを2日続けて入りました。 ダンベル運動は一緒にやることがほとんどです。 なかなか良い強度で体を動かすことができ、良い運動ができました! Fitnessの内容は 続きを見る
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