冷えた身体を温めよう☆(2023年01月30日 12時49分) Re.Ra.Ku プララ杉田店

本日も気持ちいい!!
ボディケアを行っている・・
横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku(リラク)プララ杉田店です!

冷えた身体を温めたい!
今日は芯から温まる入浴の温度や時間の目安についてです♪

入浴の最適な温度は42度と言われています。
高めの温度での入浴でも気持ち良く入れますよね♪
でもこの季節は外気温、室温共に低いので身体の事を考えて・・・

40℃の温度に、肩まで、15分を目安にお風呂に浸かってみて下さい♪
42度がお身体の表面を温めるのに対し、40度のお湯で15分以上入ることによって
体を芯から温めてほぐれやすいお身体になりますよ!

ほぐれやすい温まったお身体はもちろん!肩回しなどストレッチをして1日のお疲れにさようなら!

それでも取れないお疲れを感じている方には、
Re.Ra.Kuのボディケアコースがオススメですよ。

全身もみほぐし+肩甲骨ストレッチで
お身体スッキリさせましょう!

明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・

1名様の場合 11時30分~

2名様の場合 12時~

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします。