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背骨labo恵比寿整体院セボネラボエビスセイタイイン

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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-1-20 三王ビル3F

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口コミ317件

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

のブログ一覧

294件のブログがあります
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投稿日

2026/01/18

投稿者

松崎昌輝
- 【冬のデスクワークで腰が固まる仕組みとは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。冬になると「長時間座っていると腰が固まる」「立ち上がるときに腰が伸びない」と感じる方が増えます。特にデスクワーク中心の生活ではこの傾向が強くなりやすいです。これは単なる運動不足では続きを見る
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投稿日

2026/01/17

投稿者

松崎昌輝
- 【1月はなぜ「力を抜く練習」が必要なのか】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。 1月は一年の中でも、体に力が入りやすい時期です。寒さ、年末年始の生活リズムの乱れ、仕事始めの緊張感が重なり、無意識に体が踏ん張る状態になりやすくなります。 □寒さは体を守るた続きを見る
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投稿日

2026/01/16

投稿者

松崎昌輝
- 【寒さで猫背が戻りやすい人の生活習慣とは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。寒くなると「せっかく整えた姿勢がまた崩れてきた気がする」と感じる方が増えます。実はこれ、筋力の問題だけではなく寒さによる生活習慣の変化が大きく関係しています。 □寒さで無続きを見る
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投稿日

2026/01/15

投稿者

松崎昌輝
- 【仕事始め前に整えたい「自律神経と背骨」】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。年末年始の休み明け「なんとなく体が重い」「朝からだるい」そんな不調を感じていませんか? 実はこの時期の不調、多くが自律神経の乱れと背骨の硬さに関係しています。 □仕事始めに続きを見る
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投稿日

2026/01/14

投稿者

松崎昌輝
- 【1月に頭痛が増える理由と整体的アプローチ】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。 1月は「頭痛が増える時期」と感じる方がとても多くなります。寒さが厳しいだけでなく、年末年始の生活リズムの乱れや精神的な緊張が重なり、身体に負担がかかりやすい時期だからです。なかなか続きを見る
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投稿日

2026/01/11

投稿者

松崎昌輝
- 【冷え性が悪化する人に共通する骨盤の特徴とは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。冬だけでなく一年中「手足が冷たい」「下半身だけ冷える」という方は少なくありません。実はその冷え、体質だけでなく骨盤の状態が大きく関係していることをご存知でしょうか。今回は冷え性が悪続きを見る
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投稿日

2026/01/09

投稿者

松崎昌輝
- 【1月に生理痛が重くなる人に共通する体の状態とは】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「冬はいつもより生理痛がつらい」特に1月に入ってから、生理痛や下腹部の重だるさが強くなる方は少なくありません。実はこれ、冷えだけが原因ではないことが多いのです。 □寒さで続きを見る
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投稿日

2026/01/08

投稿者

松崎昌輝
- 【冬に「呼吸が浅い」と感じる人が増える理由】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。冬になると・息が吸いにくい・深呼吸しても胸が広がらない・なんとなく息苦しいと感じる方が増えます。これは気のせいではなく、冬特有の姿勢の崩れが大きく関係しています続きを見る
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投稿日

2026/01/07

投稿者

松崎昌輝
- 【1月に首肩こりが増える理由とは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「年明けから首や肩が重い」「いつもよりコリが取れない」 1月にこうした不調を訴える方はとても多いです。その原因は寒さ+無意識の緊張が重なっていることにあります。 □寒さ続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/05

投稿者

廣田美央
- しわす
- こんにちは! 皆様あけましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いします! さて! 例年より予定が分散されていたせいか体感2週間くらいだった12月でしたが1月に入った途端ゆっくりになりました笑 12月続きを見る