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背骨labo恵比寿整体院

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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)

東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 恵比寿西ビル4F

最寄り駅：JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分

口コミ306件

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

のブログ一覧
  • 52件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2023/02/25
    投稿者
    廣田美央

    • あつい

    • こんにちは! 最近寝起きで操作していたスマホが顔面に直撃しました廣田です。 (角が唇に当たったっぽくて初めて唇が腫れるという体験をしました。笑) さて! 先日、SNSで見かけたフレンチトーストを食べてきました 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/02/24
    投稿者
    山本篤

    • 深呼吸でストレスも気分も背骨もコントロール!

    • 今日は「深呼吸」おすすめを。 昨今はマスク生活の影響もあり、皆さまの呼吸が浅くなってる、皆さま首肩で呼吸をし始め、体幹を使わずに首肩に無駄な力が入った浅い呼吸になり皆さま首こり肩こりが増えてしまっております。 腹式呼吸でしっかりとお 続きを見る
  • 腰がつらい
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/12/09
    投稿者
    スタッフ11

    • 正しいやり方でウォーキングしてるのに。。。

    • こんにちは! 背骨ラボ恵比寿整体院の宮澤です! 腰のつらさがちっとも良くならない。。。正しいやり方でウォーキングしてるのに。。。 なんてことはありませんか? その原因はもしかしたら骨盤が歪んでいるせいかも!? 骨盤が歪んで 続きを見る
  • 腰痛
    プライベート
    投稿日
    2022/12/05
    投稿者
    桶田直樹

    • 腰痛は自分で改善できるのか?

    • 当院には腰痛をきっかけにご来院される方と同時に、腰痛にならないようなセルフケアはないかと相談される方もたくさんいらっしゃいます。 一体腰痛はなぜ起こるのでしょうか? 今日はそのメカニズムと対処法についてお話しします。 腰痛 続きを見る
  • マッサージ後にすぐにこってしまう。
    プライベート
    投稿日
    2022/12/05
    投稿者
    桶田直樹
  • ウォーキング
    プライベート
    投稿日
    2022/12/05
    投稿者
    桶田直樹

    • 運動習慣を身につける方法

    • 運動習慣は、運動する癖を付ければ身につきます。 ただ、「そうはいっても」「そんなことは分かっているけど」という方が多いと思います。 なので、今日は運動習慣を身につけるまでにぶつかる壁とその乗り越え方についてお話しします。 なぜ運動 続きを見る
  • むくみ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/12/05
    投稿者
    スタッフ11

    • 骨盤が歪むと、むくみやすくなるの?!

    • 骨盤は、呼吸や筋肉の動きと連動して開いたり閉じたりします。 具体的には、リラックスしているときや夜は開き、ストレスを感じているときや朝は閉じるという特徴を持っています。しかし、骨盤が歪むとこの開閉がうまくいかなくなり、血流が悪くなって下半 続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/12/05
    投稿者
    桶田直樹

    • 肩こりが辛い時に肩ばかり揉んでませんか?

    • こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。 ブログ画像 肩こりが辛くて肩をたくさん揉んだり、肩周りのストレッチをしてみても、なかなか辛さが変わらない。。。 なんてことはありませんか? 不思議なことですが、体は全身つ 続きを見る
  • カイロプラクティック
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/12/01
    投稿者
    スタッフ11

    • カイロプラクティックとは?

    • ”カイロプラクティックは身体の構造(特に脊椎)と機能に注目した施術です。 施術法は様々で、主に脊椎やその他の身体部位を調整することにより、痛みの軽減、関節可動域や機能の改善、身体の自然治癒力を高めることを目的としている。” カイロプラク 続きを見る
  • 悪い姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/24
    投稿者
    スタッフ11

    • 腰痛になる、その原因とは?

    • 腰痛の原因、主な3つを紹介していきます。 1,「姿勢の悪さ」 人間の脊椎(背骨)は、横から見ると、ゆるやかなS字カーブを描いています。 しかし、日ごろ悪い姿勢を続けていると、正常なS字カーブが崩れてしまい、背骨の形が悪くなります。 続きを見る
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