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背骨labo恵比寿整体院

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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 恵比寿西ビル4F

最寄り駅：JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分

口コミ315件

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 76件のブログがあります
  • 整体
    プライベート
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    スタッフ14

    • 整体はどのくらいの頻度で行くのがいい?

    • 初めて整体に行こうか考えている時に、色々考えることがあると思います。 その中でも、今日は整体に通って身体を楽にするのに必要な頻度についてお話しします。 そもそも、「なぜ何度も整体に通う必要があるの?」って思ったことはありませんか 続きを見る
  • 反り腰
    プライベート
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    スタッフ14

    • デスクワーカーが反り腰になりにくい簡単な方法

    • デスクワーカーと言えば、座っていることが多い方が大半でしょう。 座り方によっては、反り腰になりやすいことがあります。 ブログ画像 反り腰とは、その名前の通り、腰が反っている状態のことです。 しかし、人間の腰は反っているの 続きを見る
  • 膝痛
    プライベート
    投稿日
    2022/10/14
    投稿者
    スタッフ14

    • 膝が痛い時の簡単なセルフケア

    • 久しぶりに運動して膝が痛くなった。 起き上がる時に膝が痛い。 中腰になる時に膝が痛い。 そんなことはありませんか? ブログ画像 よくある膝が痛くなる原因はもも前の筋肉(大腿四頭筋)の硬さです。 なので、無理をしない程度にもも 続きを見る
  • 姿勢が悪い
    プライベート
    投稿日
    2022/10/14
    投稿者
    スタッフ14

    • 姿勢を正しても姿勢が良くならない?

    • 姿勢を良くしようとして、背筋を伸ばしたりしてみるものの、辛いしすぐ疲れてしまう。。。 そんな経験はありませんか? 姿勢がいい方が健康的で見た目もキレイ! そんなことは誰しもが分かっていることですが、なぜ気をつけても姿勢が良 続きを見る
  • 悪い姿勢
    プライベート
    投稿日
    2022/09/27
    投稿者
    スタッフ14

    • 良い姿勢を保つのが難しい原因は〇〇だった??

    • 良い姿勢でいるといいのは知っているけど、なかなかずっとは難しい。。。 なんてことはありませんか? そうなる原因は骨格の歪みかもしれません。 人間は骨格の形をベースに姿勢を取ろうとします。 だから、骨格が歪んでいるのに 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/03/19
    投稿者
    スタッフ3

    • 脂質を悪者にすると不健康になる

    • こんにちは^^ 書いた人はスタッフの赤井です! 今回は脂質のお話。 脂質って実は人間の栄養素の中でもとても大切な役割をしております。 なのにカロリーが高いから摂取しないとなると、不健康になってしまう場合がり、特に女性の場合は 続きを見る
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