背骨labo恵比寿整体院のブログ(おすすめメニュー)一覧

お気に入り追加

背骨labo恵比寿整体院セボネラボエビスセイタイイン

MAP

明日OK
スペシャルクーポン

営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-1-20 三王ビル3F

最寄り駅：JR山手線恵比寿駅西口より徒歩5分

口コミ322件

空席確認・予約にすすむ

予約 03-6452-5724

背骨labo恵比寿整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

235件のブログがあります
- 前へ
- 12/24ページ
- 次へ

おすすめメニュー

投稿日

2025/11/13

投稿者

スタッフ13
- 【在宅ワークで悪化する骨盤の歪みを放置しない理由】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。リモートワークが当たり前になった今、「長時間座りっぱなしで腰が重い」「骨盤まわりが硬く感じる」――そんなお悩みを感じていませんか? 実は、その原因の多くは骨盤のゆがみにあります。続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/12

投稿者

スタッフ13
- 【スマホ首を防ぐ秋のセルフケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。秋は、気温が下がりスマホ首の症状が悪化しやすい季節でもあります。首こり・肩こり・頭痛… 原因の多くは、うつむき姿勢でスマホを長時間見ることによって、首のカーブが失われるこ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/11

投稿者

スタッフ13
- 【長時間座る人のための「腰痛予防ストレッチ」】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。デスクワークが増え「1日の大半を椅子の上で過ごしている」という方は多いのではないでしょうか。実は長時間の座り姿勢こそが腰痛の大きな原因の一つです。今回は腰痛を防ぐためのポイ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/10

投稿者

スタッフ13
- 【気圧変化で起こる頭痛を和らげる整体アプローチ】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。季節の変わり目や雨の前に「頭が重い」「こめかみがズキズキする」と感じることはありませんか? 天気のせいだから仕方ないと思われがちですが、実は整体でその不調を和らげることができます続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/09

投稿者

スタッフ13
- 【寒暖差で自律神経が乱れる?体調不良を整える整体】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。朝晩の冷え込みが強くなり、日中との気温差が大きい季節。「なんだか疲れやすい」「肩こりや頭痛が増えた」そんな不調を感じている方は多いのではないでしょうか。その原因の一つが続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/08

投稿者

スタッフ13
- 【デスクワークの背中を解放!肩甲骨整体の効果】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。長時間のデスクワークで、背中が重だるく感じたり、肩甲骨まわりがガチガチに固まっていませんか? パソコンやスマホを使う時間が長い現代では、「背中のコリ」「肩甲骨の動きの悪さ」が多く続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/05

投稿者

スタッフ13
- 【冬前の「冷え予防」には今から骨盤ケアが効果的】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。気温が下がり始めるこの時期、「足先が冷える」「体が温まりにくい」と感じていませんか? 本格的な冬を迎える前に、体の“土台”である骨盤まわりを整えることが、冷え対策のカギになり続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/02

投稿者

スタッフ13
- 【乾燥と首こりの意外な関係|整体で整える方法】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。この時期になると、肌の乾燥は感じやすいですが、実は乾燥と首こりには意外なつながりがあることをご存じでしょうか? 首まわりの不調を感じやすい方は、体の内側の巡りにも目を向けてみ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/11/01

投稿者

スタッフ13
- 【朝晩の冷えで起こる腰痛の原因と整体でできる対策】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。朝晩が冷え込むこの時期に腰が重だるい、朝腰が痛いといった声が増えてきます。今回は冷えと腰痛の関係についてお伝えします。 □冷えによる腰への影響 1.筋肉のこわばり寝続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/10/31

投稿者

スタッフ13
- 【整体で「正しい姿勢」から始めるストレッチ】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。運動不足が続くと筋肉が硬くなり、肩こり・腰痛などの不調に繋がります。しかし、急に運動を始めると、かえって体を痛めてしまうことも。大切なのは、正しい姿勢を整えてから無理のない続きを見る